مع فصل الشتاء، تتحمل بشرتنا في كثير من الأحيان وطأة الطقس القاسي، فتصبح جافة ومتقشرة وتحتاج إلى رعاية إضافية. وأن أحد إكاسير الطبيعة الذي يصمد أمام اختبار الزمن في توفير الترطيب والتغذية العميقة هو زيت الزيتون. فإلى جانب استخداماته في الطهي، يتمتع زيت الزيتون بعدد لا يحصى من الفوائد للبشرة، ما يجعله ضروريًا في روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء.تتمة

المقادير - صدر الدجاج : 2 صدر (فيليه) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - الفلفل الاحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة (مطحون) - الخل : ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة طريقة التحضير     اخلطي الفلفل الأحمر والفلفل الأسود والخل وزيت الزيتون والملح في وعاء.     أضيفي الدجاج واخلطي حتى يتغطىتتمة

المقادير - سمك الفيليه : 800 غم (مقطع مكعبات) - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة - الفلفل الأخضر : قرن (مفروم ناعم) - الثوم : 3 فصوص (مقطع شرائح) - الكراوية : ملعقة كبيرة (حبوب) - طماطم : 4 حبات (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة جداً) - معجون الطماطم : ملعقة كبيرة - سكر : نصف ملعقة صغيرة - كزبرةتتمة

يعرف الزيت بأنه يلمع الخشب عمومًا، من دون أن يفسد لونه. وفي الآتي، طريقة تلميع الخشب الاستر، والأخير هو مختصر لـ"سيلر بولي استر"، مادة الدهان التي تستخدم في طلاء الخشب، وتمتاز بأنها تسد مسام الخامة الطبيعية وتقوم بصنفرة الخشب إلى جانب العمل على تسوية الأسطح الخشب وتجهيزها للرش بالورنيش النهائي المناسب لها بعد ذلك، علمًا أن الخشب الاستر يتحمل الظروفتتمة

تحرص المرأة على العناية بالبشرة بشكل دائم سواء من خلال تناول أطعمة صحية تساعد فى الحفاظ على نضارتها وحيويتها أو اتباع بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على ترطيبها، بالإضافة إلى ضرورة التخلص من الجلد الميت من خلال تقشير البشرة باتباع وصفات طبيعية، نتعرف عليها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "mnn". يساعد العسل على تقشير البشرة بطريقة طبيعية، كماتتمة

كشفت دراسة جديدة أن هناك علاقة بين تناول الزيتون وخسارة الوزن.ووفقا لموقع "novosti"، إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بسرعة، يقترح خبراء التغذية أن تجرب نظامًا غذائيًا بـ الزيتون، يحظى هذا النظام الغذائي بشعبية كبيرة في إيطاليا.وأفاد التقرير، أن النظام الغذائي القائم على الزيتون صارم للغاية ويستمر 3-5 أيام فقط، يمكنك أن تفقد ما يصل إلى 5 أرطال في هذاتتمة

تعول عديد من شركات السيارات على مواد مستدامة غير ضارة بالبيئة في تصنيع تجهيزات السيارة كاستخدام الزجاجات البلاستيكية في تصنيع المقاعد. ويأتي هذا التوجه من جانب الشركات في إطار مساعيها الحثيثة للحفاظ على البيئة.   وأوضحت خبيرة التصميم الألمانية روت باولى أن هذه الرؤية أصبحت اتجاها عاما قد طال معظم منتجي السيارات وحتى أصحاب العلامات الفاخرة أمثال لاند روفر وأوديتتمة

بما أن الحفاظ على صحة القلب يعادل بقاء الإنسان حيا، فقد قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح للحفاظ على سلامته.وحذّرت اختصاصية التغذية نورهان ناصر من مخاطر إهمال القلب، ولذلك قدمت عدة نصائح للحفاظ على هذا العضو الهام. وجاءت النصائح كالتالي: أولا- تناول الدهون المفيدة تجنب الدهون المشبعة (Saturated and Trans-fats) الموجودة بكثرة في الوجبات السريعة والتي تدخل في تصنيع العديدتتمة

فقرة جديدة ستطرح عليك أغلب مشاكل النساء الجمالية وطريقة علاجها بطرق سهلة. واليوم موضوعنا عن كيفيّة تبييض المناطق الحساسّة تعطيرها بخطوات بسيطة:   تقشير المنطقة الداكنة: تقشير المنطقة اخلطي ملعقة من القهوة مع ملعقتين من زيت الزيتون أو أي زيت طبيعي متوفر لديك. ضعي المقشّر على المنطقة الداكنة وقومي بحركات دائريّة خفيفة لمدة خمس دقائق .   تبييض المناطق الحساسّة:تتمة

تلجأ معظم السيدات إلى اتباع طرق مختلفة للعناية بالقدمين، فيمنحن اهتمامهنّ المتركز على أظافر القدمين للحصول على أظافر قوية وصحية ونظيفة وبشرة قدمين ناعمة وحريرية حتى لا تبدو جافة وخشنة عند ارتداء الأحذية المكشوفة، وللحصول على مظهر مثالي وإطلالة متكاملة فإن معظم السيدات يقمنّ بقص الأظافر وبردها وطلائها بالمناكير وهي من الأمور المهمة والجمالية، وسنتعرف خلال هذا المقال على طريقةتتمة