كشفت دراسة جديدة أن تناول ثلاث بيضات فقط في الأسبوع يمكن أن يزيد من خطر وفاة الشباب، حسب ما نقلت صحيفة "ذا صن" البريطانية، وحذر الخبراء في الدراسة من أن صفار البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون التي يمكن أن تغذي السرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ووجدت الدراسة، التي نُشرت في "PLOS Medicine"، أن ثلاث بيضات أسبوعيا تزيدتتمة

أفادت الدكتورة يلينا سولوماتينا، أخصائية التغذية، بأن التغذية غير الصحية تؤثر من بين أمور أخرى في عمل الدماغ، ما ينجم عنه تدهور الحالة الصحية والشعور بالتعب وسوء المزاج، وتشير الأخصائية، إلى أنه من المهم أن تحتوي الأطعمة على نسبة جيدة من مركب كولين الكيميائي، الموجود بكثرة في صفار البيض واللحم وخاصة لحم الضان، وكذلك في الشوفان والقرنبيط. كما يجب تناولتتمة

تركيب الرموش موضة هذا العصر إذ أصبحت الرموش الطويلة والممتلئة مطلبًا تسعى النساء لتحقيقه، لذا نقدم لكِ اليوم خلطات طبيعية لـ تطويل الرموش طبيعيًا والحصول على إطلالة جميلة وجذابة بعيداً عن التركيب وكل ما هو مصطنع. وصفة ماسكرا طبيعية لـ تطويل الرموش إذا كنت تحلمين دائماً بأن تحصلي على رموش طويلة وجذابة وأن تضيفي لمسة من السحر الغامض إلى كلتتمة

يعتبر الزبادى أحد مكونات الطبيعية العناية بالشعر حيث يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والأحماض الدهنية الضرورية لصحة الشعر، كما يساعد على تقليل قشرة الرأس، وترطيب الشعر وتعزيز نموه، والتحكم فى تساقط خصلات الشعر، لذلك يمكنك تجربة بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر، وفقاً لما ذكره موقع "stylecraze". - البيض واللبن يحتوى صفار البيض على الببتيدات التى تحفز نمو الشعر، لذلكتتمة

المقادير - لتحضير صلصة الهولنديز : عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة (حامض) الخل الأبيض : 4 ملاعق كبيرة صفار البيض : 6 حبات الزبدة : 250 غراماً (غير مملحة ومقطعة إلى مكعبات) ملح : حسب الرغبة فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - خبز البرجر : 3 قطع  - البيض : 6 حبات  - الخل الأبيض : 3 ملاعق كبيرة  -تتمة

عادة ما يرتبط الشعر الأبيض بتقدم العمر، إلا أن بعض العادات اليومية، التي لا ينتبه إليها كثيرون، قد تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.  ويقدم الكثير من الأشخاص على اتباع عادات معينة، دون أن يدركوا مدى تأثيرها وقدرتها على تسريع ظهور الشيب، منها: 1- عدم الاهتمام بالتغذية السليمة: نقص الميلانين هو المسبب الرئيس لظهور الشعر الأبيض، لذلك ينصحتتمة

 يعتبر البيض مصدرًا ممتازًا وغير مكلف للبروتين والمواد المغذية المختلفة، ومن ناحية أخرى، يعتقد الكثير من الناس أن الصفار يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.  فهل البيض جيد أو سيء لصحتك؟ يستكشف هذا المقال كلا الجانبين من فوائد وأضرار البيض وفقاً للموقع الطبى الأمريكى “HealthLine”، وتشمل: أضرار صفار البيض لماذا يعتبر البيض في بعض الأحيان غير صحي؟ البيضتتمة

غالبًا ما ترتبط مشكلة تجاعيد الرقبة بالتقدم بالسن عند النساء ولكن في الحقيقة انتشرت تلك المشكلة عند صغار السن من  النساء ايضًا خاصة في الفترة ما بين 20 و 40 من العمر وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تلك المشكلة والتي من خلالها تظهر خطوط التجاعيد على الرقبة والتي تسبب الكثير من الإزعاج لكل امرأة تظهر على رقبتها تلك التجاعيد.تتمة

غالبًا ما ترتبط مشكلة تجاعيد الرقبة بالتقدم بالسن عند النساء ولكن في الحقيقة انتشرت تلك المشكلة عند صغار السن من  النساء ايضًا خاصة في الفترة ما بين 20 و 40 من العمر وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تلك المشكلة والتي من خلالها تظهر خطوط التجاعيد على الرقبة والتي تسبب الكثير من الإزعاج لكل امرأة تظهر على رقبتها تلك التجاعيد.تتمة

المقادير - المعكرونة : كوبان (حجم صغير، مسلوقة) - الدجاج : كوبان (مسلوق ومقطع) - البصل : 1 حبة (صغير الحجم، مفروم) - الثوم : فصّان (صغير الحجم، مهروس) - صفار البيض : 1 حبة - البصل : 1 حبة (كبير الحجم، مفروم، مقادير صلصة البندورة) - زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة (مقادير صلصة البندورة) - الثوم : 3 فصوص (مهروس، مقادير صلصةتتمة