بسبب دوره الكبير في تقليل الألم والإجهاد وتعزيز الشعور بالارتياح، يوصف "الإندورفين" الذي تفرزه الغدة النخامية بأنه "هرمون السعادة".ويفرز جسم الإنسان الإندورفين خلال قيامه بأنشطة متنوعة مثل الرياضة والأكل، كما يتم إنتاجه في الدماغ استجابة للألم والإجهاد.وقدم موقع "هيلث لاين" 4 طرق بسيطة لزيادة مستويات "الإندورفين" في الجسم من أجل "حياة أكثر سعادة"، وهي:    ممارسة الرياضة: لا تحتاج للمشاركة فيتتمة

فاجأت الفنانة ميس حمدان، الجمهور بنشر فيديو لها مع ابنة أختها وأصدقائها وهى تدربهم على الرقص، عبر حسابها الشخصى لموقع التواصل الاجتماعى لتبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.ظهرت ميس حمدان في الفيديو مرتدية بنطلون ليجن أسود وعليه توب أبيض مكشوف الأكتاف ومنطقة البطن. وعلقت ميس حمدان على الفيديو قائلة: "لى لى بنت مى وأصحابها خواجات حبتين فطلبوا منى أوريهم كام حركة عربىتتمة

اكتشف التايوانيان فنسنت كوو وأيفي هوانج موهبتهما في الرقص على الكرسي المتحرك كلّ في مكانه، إلى أن اتقدت شعلة الحب بينهما، بعدما باشرا التدرب على رقصات مشتركة، وباتا من أبرز الأزواج في هذه الرياضة حول العالم. وأمضى هذان الرياضيان المنتميان إلى آخر جيل من الناجين من شلل الأطفال في تايوان، سنوات طويلة في التدريب لتحسين أدائهما الراقص. ويحتل الثنائي اللذانتتمة

يعدّ الإغراء الجنسي هو الأقرب إلى قلب الرجل، وفنون إغراء الزوج جنسيًا متعددة وكثيرة للغاية.  ويجب على كل امرأة أن تعلم هذه الفنون من أجل إغراء الزوج والوصول إلى قلبه، من خلال إمتاعه وإثارته جنسيًا أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. وتعتبر نجاح العلاقة الجنسية بين الزوجين من أهم أساسيات وشروط نجاح الزواج. وهناك العديد من الأسئلة التي تتردد علينا عن طرقتتمة

يعدّ الإغراء الجنسي هو الأقرب إلى قلب الرجل، وفنون إغراء الزوج جنسيًا متعددة وكثيرة للغاية.  ويجب على كل امرأة أن تعلم هذه الفنون من أجل إغراء الزوج والوصول إلى قلبه، من خلال إمتاعه وإثارته جنسيًا أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. وتعتبر نجاح العلاقة الجنسية بين الزوجين من أهم أساسيات وشروط نجاح الزواج. وهناك العديد من الأسئلة التي تتردد علينا عن طرقتتمة

يعدّ الإغراء الجنسي هو الأقرب إلى قلب الرجل، وفنون إغراء الزوج جنسيًا متعددة وكثيرة للغاية.  ويجب على كل امرأة أن تعلم هذه الفنون من أجل إغراء الزوج والوصول إلى قلبه، من خلال إمتاعه وإثارته جنسيًا أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. وتعتبر نجاح العلاقة الجنسية بين الزوجين من أهم أساسيات وشروط نجاح الزواج. وهناك العديد من الأسئلة التي تتردد علينا عن طرقتتمة

قرّرت الراقصة الأرمينية صافينار عدم الرقص مرةً أخرى في الحفلات الخاصة أو الزفاف في مصر، رغم الشهرة الواسعة التي حققتها هناك، والتي جعلتها الأكثر طلبًا في الحفلات والأفراح، كما تُعد الأعلى أجرًا بسبب متابعيها، موضحة في تصريحات صحفية، السبت، أن سبب امتناعها عن الرقص هو عدم قدرتها على تحقيق المكاسب المرجوة لارتفاع المبالغ التي تُسدّدها الأخيرة؛ للحصول على التراخيص اللازمةتتمة

سُجّل اسم "تاو بروتشون لانش" في موسوعة "غينيس" للأرقام القياسية لكونها أقدم معلم لليوغا، ففي العام الماضي وفي 13 أغسطس/آب احتفلت "تاو" بعيد ميلادها الـ100 لكن ذلك لم يمنعها من حبها لليوغا، ووفقًا لموقع "zestradar" نتعرف على أقدم مدربة يوغا في العالم. وُلدت "تاو بورشون" في مدينة "بونديشيري" الهندية، وخلال حياتها الطويلة زارت العديد من الأماكن حول العالم، في واحدةتتمة

أهم ما ميز الفستان هو لونه الصيفي الجذاب الذي جاء بدرجة مبهرة من درجات الوردي، بينما كان مطرزاً بالكريستال المضيء ليزيد تصميمه سحراً، خاصة وأنه جاء طويلاً بشقة ممتدة على أحد الجانبي لتصل حتى الخصر لتبين قوام النجمة اللبنانية الحسناء. من جهة ثانية، تداول رواد السوشيال ميديا مقطع فيديو من داخل الحفل، أظهر بوضوح رد فعل هيفاء وهبي عندما تعرضتتتمة

يعدّ الإغراء الجنسي هو الأقرب إلى قلب الرجل، وفنون إغراء الزوج جنسيًا متعددة وكثيرة للغاية.  ويجب على كل امرأة أن تعلم هذه الفنون من أجل إغراء الزوج والوصول إلى قلبه، من خلال إمتاعه وإثارته جنسيًا أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. وتعتبر نجاح العلاقة الجنسية بين الزوجين من أهم أساسيات وشروط نجاح الزواج. وهناك العديد من الأسئلة التي تتردد علينا عن طرقتتمة