هناك مجموعة من العادات اليومية التي تتسبب في تدمير الدماغ دون أن نعلم، حيث ذكر موقع "health line" أبرز تلك العادات الضارة بالدماغ والتي قد تتسبب في تلف خلايا المخ.

 عادات يومية تدمر الدماغ:

- تناول السكريات بصورة مستمرة والإفراط في تناولها.

- الانطوائية وعدم الحديث مع الآخرين بصورة مستمرة.

- للتدخين والتدخين السلبي.

- وكذلك التعرض للضغط النفسي المستمر.

- عدم الحفاظ على تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة التي تمنح الجسم حاجتها من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الدماغ.

قد يهمك أيضًا

5 أخطاء تقومون بها كل يوم تؤذي العيون والنظر

شاب يصاب بسكتة دماغية مفاجئة بسبب حركة تلقائية نقوم بها يوميا