قدمت خبيرة التغذية الدكتورة سهام سوقية، عبر صفحته الشخصيه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، مشروب صحي بمكونات طبيعية يخلصك من دهون البطن .

شراب الكمون والليمون :

المقادير:.
كوب ماء..
ملعقة كبيرة كمون مطحون..
عصير نصف ليمونة..

الطريقة:
يتم غلي الماء مع الكمون ويغطى ويترك خمس دقايق.
يصفى ماء الكمون ويوضع في كوب.
يضاف إلى الكوب عصير الليمون ويحركان مع بعضهما.
يشرب المشروب إما دافئًا أو باردًا.

- يعمل هذا المشروب على إمداد الجسم بالدفء، ويساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون وخاصة دهون البطن..

- يخلص من الغازات ومن المغص والإسهال..

- يعالج التهابات الحلق..

- يعمل على إزالة السموم من الجسم، ويعطي الشعور بالراحة والاسترخاء..

- يعمل على زيادة مناعة الجسم، وعلاج رائحة الفم الكريهة.

يساهم في حرق دهون البطن .. مع الرياضة و الحمية طبعا .

قد يهمك ايضـــًا :

دراسة تنصح كبار السن بضرورة المشاركة في برامج التمارين الرياضية

دراسة تُحذر كبار السن من التوقف عن تناول "ستاتين"