إذا كنت تخطط لليلة رومانسية مع شريكك فقد يتحول الأمر إلي شيء أكثر حميمية، إذ يقول الأطباء إن ممارسة الجنس يمكنها فعل العجائب لقلبك. ويقول الأطباء، إن "ممارسة الجنس بشكل متكرر يزيد من صحة الجهاز المناعي، ما يقلل خطر الإصابة بالعدوي والالتهابات، وتم ربط كلاهما بالإصابة بأمراض الأوعية الدموية." هذا لأن ممارسة الجنس يفتح الأوعية الدموية، والأمر أفضل في العلاقات الجيدة، وأظهرت دراسة شاملة لحالات الطلاق من قبل جامعة أريزونا، أن المطلقين أكثر عرضة للموت المبكر بنسبة 23‪%‬ عن أولائك المتزوجين، لذا فإن من الضروري الارتباط بشخص ما. ويؤكد الأطباء بأن ممارسة الجنس والارتباط بشخص معين "تتيح مجالا لإطلاق العنان للمشاعر، إضافة إلي تقليل مشاعر الوحدة التي قد تقود إلي الاكتئاب والقلق." وهذا يحد من التوتر أيضا،