بيروت ـ العرب اليوم
المقادير :
• موزة
• لبن منزوع الدسم
• 25 غرام شوفان
• 2 ملعقة صغيرة زبدة فول السوداني
الطريقة :
• قطعي الموزة حلقات ثم ضعيها في الخلاط مع اللبن .
• واضربيهم حتى يتماسك المزيج تماما .
• ضعي الشوفان في طبق عميق مناسب للميكروويف أضيفي مزيج اللبن بالموز على الشوفان وقلبيه جيدا ضعيه في الميكروويف لمدة 30 ثانية .
• قلبيه ثم ضعيها في الميكروويف لمدة 30 ثانية أخرى اخرجيه وأضيفي إليها زبدة الفول السوداني وقطع موز للزينة .