سلطة الفواكه من أكثر أنواع السلطة المنعشة بالنسبة لي، فهي تحتوي على كثير من القيم الغذائية والفوائد المذهلة للجسم، كما أنها حل مثالي في الصيف وخاصة إذا كنت تشعرين أنك لا تحتاجين إلى تناول المزيد من الطعام. سلطة الفواكه أيضا ستكون حلا مثاليا لك إذا كنت تبحثين عن وجبة عشاء خفيفة ويمكنك عزومة أصدقائك عليها. تعلمي معنا بالخطوات طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير الطازج.

مقادير عمل سلطة الفواكه بالعصير الطازج:

اختاري أنواع عديدة من فواكه الموسم فأنا بالنسبة لي أفضلها بـ:

١ كوب فراولة مقطعة

٢/١ كوب كيوي

١ كوب تفاح

١ كوب من شرائح الموز

١ كوب برتقال

يمكنك إضافة نصف كوب من العنب أو الخوخ

طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير الطازج:

١- اختاري وعاء بلاستيك واضيفي فيه الفاكهة المقطعة.

٢- اختاري نوع مفضل من الفاكهة ليكون هو العصير، مثل البطيخ أو البرتقال أو الفراولة.

٣- اضيفي العصير بعد ضربه في الخلاط إلى وعاء سلطة الفواكه.

٤- قدمي سلطة الفواكه بالعصير الطازج في أطباق التقديم.