المكونات: ½ كوب جوز هند ½ كوب عصير برتقال 400 جرام بطيخ مقطع مكعبات 2 ثمرة كيوي مقطعة مكعبات ثمرة موز مقطعة قطع سميكة الطريقة: 1- يوضع جوز الهند في وعاء متوسط الحجم، ويوضع عصير البرتقال في وعاء عميق. 2- توضع قطع الفاكهة في عصير البرتقال ثم توضع في جوز الهند حتى تغطى بالكامل. 3- تقدم مع الزبادي.