يشكو كثير من الأشخاص وبخاصة النساء من انتفاخ وتورم القدمين، ويعود ذلك إلى العديد من الأسباب التي تساهم في تورم الساقين، ومن أكثر الأسباب شيوعاً، ضعف الدورة الدمويَّة، والنظام الغذائي غير الصحي، والدورة الشهريَّة، وزيادة الوزن، والحمل، بالإضافة إلى قضاء كثير من الوقت في الوقوف أو الجلوس من دون تحريك الرجلين.

ولهذا كشف الموقع الطبي (Health Food Star)، عن علاج طبيعي يمكن أن يكون مفيداً في علاج تورم الساقين والكاحلين بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد من الجسم وهو «شاي البقدونس».

وقد أظهرت العديد من الدِّراسات العلميَّة أنَّ «البقدونس» يمكن أن يمنحك العديد من الفوائد الصحيَّة، ويمنع بعض المشاكل الصحيَّة مثل الحساسيَّة، والربو، والتهابات المسالك البوليَّة ومشاكل في الجهاز الهضمي، وخفض ضغط الدم وتحسين التنفس.

وأوضح الموقع وفقاً لـ«اليوم السابع»، أنَّ وصفة «شاي البقدونس» تساعد على تقليل تورم الساقين والتخلص من السوائل الزائدة بالجسم، وتشتمل الوصفة على:

- 500 مل من الماء.

- 5 ملاعق طعام من البقدونس.

وأما طريقة التحضير فهي كالتالي:

يتم وضع 500 مل من الماء في وعاء مع تسخينه حتى الغليان، ثم إضافة البقدونس الطازج مع الجذور في الوعاء، وندعه يغلى لمدَّة 5 دقائق، ونترك الشاي لمدَّة 20 دقيقة حتى يبرد، وينم تناوله ثلاث مرَّات في اليوم.

قد يهمك أيضا:

فوائد الحلبة للنساء تكبير الثدي والقضاء على السمنة

فوائد الحلبة مع الحليب لجسمك وطرق إعدادها