مع الرغبة في اللحاق بالأعمال اليومية وإنجازها في أسرع وقت، يتجاهل الكثيرون وجبة الإفطار باعتبارها ليست مهمة، ولكن حذرت دراسة حديثة من أن إهمال وجبة الإفطار يؤدي للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وقال الدكتور "وي باو" من جامعة "أيوا" الأمريكية، إن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث ترتبط وجبة الإفطار بالتغييرات في الشهية، وانخفاض الشبع وارتفاع ضغط الدم، وتغير في مستويات الدهون، وفقا لـ"روسيا اليوم".

وتعد أمراض القلب أكبر قاتل في العالم، حيث بلغ عدد الوفيات بسببها 15.2 مليون شخص في عام 2016، بعد أن كانت 12 مليونا في عام 2000.

قد يهمك ايضا 

أطعمة "خطيرة جدًّا" على الإفطار عليك تجنُّبها وعدم تناولها

فوائد الشاي الأسود للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والجلطات