الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
من خلال دورات تدريبية للنساء
"لاشير" تسعى إلى أن تصبح المرأة لائقة بدنيًا وعقليًا
مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير"
لندن ـ كاتيا حداد
ترغب مدربة اللياقة البدنية ، "لاشير" ذات الجسد الرياضي المذهل في حصول النساء على اللياقة البدنية بالإضافة إلى تعزيز صحتهن العقلية ، حيث تطلق المدربة البريطانية ، دورات تدريبية للنساء في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، بهدف الدفاع عن النفس ، بالإضافة إلى نصائح لتعزيز ودعم صحتهن العقلية
وتأتي خطوة لا شير الغير المسبوقة بعد أن تعرضت لما أسمته "علاقات غير صحية " مع تصميمها على الخروج من هذه الأزمة
وتقوم المدربة في دوراتها أولا بتعليم المرأة كيف تحمي نفسها من الاعتداءات البدنية ، ثم كيفية التعامل مع الهجمات الكلامية.
وأضحت لا شير: "فرصة التعرض لاعتداء جسدي صغيرة ولكن فرصة التعرض لاعتداء لفظي أعلى بكثير ، ولهذا السبب أردت أن أكون قادرًا على إظهار قدرة النساء على حماية أنفسهن من هذا. وأضافت "كانت لدي علاقة عاطفية غير صحية ولا أريد أن يمر أي شخص بما مررت به."
وتأتي دورة لأشير التدريبية القادمة لتتوافق مع شهر التوعية الصحية الجنسية وستعقد في ماركت هاوس ، بريكستون في المملكة المتحدة، بين الساعة 1 مساءً و 4 مساءً يوم الأحد القادم
قد يهمك أيضا:
GMT 00:49 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
خبراء يكشفون عن فوائد مذهلة لـ"زيت الزيتون" تعرف عليهاGMT 02:24 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
7 فوائد لفاكهة "الكيوي" تعرف عليها وحافظ على مناعتكGMT 02:38 2020 الإثنين ,25 أيار / مايو
نصائح للتنفس بشكل صحيح والحفاظ على صحة الرئةGMT 03:05 2020 السبت ,23 أيار / مايو
80 مليون طفل في جميع أنحاء العالم يواجهون خطر "الحصبة"GMT 04:32 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
تعرفي على نصائح حماية "الأطفال الرضع" من "كورونا"أزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 19:05 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة
GMT 17:00 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
تعرف على أهمية اليانسون واستخدامة
GMT 13:45 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
شرطة مراكش تفكك عصابة متخصصة في السرقة
GMT 00:46 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
بهية راشدي تؤكد أن "عائلات من الشمال" إضافة فنية كبيرة
GMT 08:41 2017 الثلاثاء ,18 تموز / يوليو
مطعم Ithaa أجمل المطاعم في جزر المالديف
GMT 05:40 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر
مي الجداوي توضح مراحل تشطيب المنزل
GMT 09:38 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
احذري من استعمال لوح التقطيع البلاستيكي في المطبخ
GMT 01:21 2020 الأحد ,24 أيار / مايو
تقرير يرصد أحدث هواتف "سامسونغ" المخصصة للجيش والقوات الخاصة
GMT 08:06 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
دينا الشربيني تكشف أن غموض "لعبة النسيان" أثار إعجابها
GMT 13:38 2020 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
علماء يحذّرون من أن الفيروس المستجد قد يصبح "دائما" أو "موسميا"
GMT 08:01 2020 الأحد ,16 شباط / فبراير
صينية ترتدي زي زرافة خوفًا من فيروس كورونا
GMT 12:35 2019 الأحد ,25 آب / أغسطس
نادين نجيم وقصي خولي يلتقيان في رمضان 2020
GMT 05:53 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
نجلاء بدر "سعيدة" بالاشتراك في "أبوجبل"
GMT 07:18 2019 الخميس ,28 شباط / فبراير
دراسة تُؤكِّد أنّ التمييز بين الألوان ودرجاتها "صعب جدًّا"
GMT 01:07 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
ناهد السباعي تُؤكّد أنّ "جريمة الإيموبيليا" فيلم "سيكو دراما"
GMT 23:01 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
الاتحاد يطلب ضم ياسين برناوي من القادسية
GMT 01:07 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
"يوتيوب" يكشف عن أداة جديدة للكشف عن مقاطع الفيديو المسروقة
GMT 10:54 2018 الخميس ,26 إبريل / نيسان
استمتع برحلة ممتعة تأخذك عبر الريف إلى مدينة "أوكسفورد" بالقوارب
GMT 15:18 2018 السبت ,03 شباط / فبراير
دول غربية تصعد من ضغوطها على جنوب السودان بحظر صادرات الأسلحة
GMT 06:45 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
دراسة أميركية تؤكّد أنّ الناجين من السرطان في الطفولة أكثر عرضة لمشكلات ضغط الدم
GMT 16:09 2014 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير
عصير قصب السكر له فوائد عدَّة للمرضى
GMT 15:51 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
عائشة إبراهيم المدفع توقّع كتابها الجديد "هذا ما كان" في معرض الشارقة الدولي للكتاب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك