فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
آخر تحديث GMT12:42:50
الاثنين 27 كانون الثاني / يناير 2025
 السعودية اليوم -
أخر الأخبار

فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة

فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة
القاهرة - العرب اليوم

أوردت مجلة "بريغيت" الألمانية أن اللوز يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة. 

وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.

وللاستفادة من هذه المزايا الجمّة، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بتناول 60 غراماً من اللوز يومياً.

قد يهمك أيضا

عشب الزعفران يعد من أفضل التوابل لبشرة صافية

اكثري من تناول العنب لانه يحمي الأسنان من التسوس

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة فوائد اللوز للقلب ويساعد على الرشاقة



إطلالات متنوعة وراقية للأميرة رجوة في سنغافورة

سنغافورة - السعودية اليوم

GMT 18:50 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 09:46 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الثور 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020

GMT 16:03 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

حظك اليوم برج الجوزاء الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021

GMT 08:28 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

عشر نصائح لشعر صحي

GMT 05:01 2014 الجمعة ,05 كانون الأول / ديسمبر

الرهان على الحصان

GMT 18:04 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

محمود محيى الدين ضيف الإعلامي أسامة كمال في "مساء dmc"

GMT 20:03 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

متحف إيف سان لوران في مراكش ملتقى ثقافي لكافة الفنون

GMT 10:36 2017 الجمعة ,21 تموز / يوليو

أن تُصْبِحَ شيخاً

GMT 12:07 2020 الأحد ,06 أيلول / سبتمبر

الكاف يعلق على سرقة كأس الأمم الأفريقية من مصر

GMT 02:46 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير

سرحان يكشف عن شرط إسقاط منع سفر كارلوس غصن

GMT 06:24 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

هيذر نويرت تسحب ترشيحها لمنصب سفيرة أميركا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab