الزنجبيل طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم
آخر تحديث GMT12:42:50
السبت 25 كانون الثاني / يناير 2025
 السعودية اليوم -
أخر الأخبار

الزنجبيل طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - الزنجبيل طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم

الزنجبيل طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم
القاهرة - العرب اليوم

أثبتت دراسة حديثة أن الزنجبيل يمكن أن يلعب دوراً ملموساً في التحكم في الوزن وصحة المعدة والأمعاء، إضافة لكونه مضادا للالتهابات والسموم ويضفي جمالا على الإنسان.

فسواء كنت من محبي الزنجبيل أم لا، فعليك التفكير في إضافة المزيد من الزنجبيل إلى طعامك كمكون نباتي طبيعي مفيد للصحة بوجه عام وللجهاز الهضمي بشكل خاص.

وقد ذكرت دراسة سابقة لمعهد التغذية بجامعة كولومبيا أن إضافة الزنجبيل الحار للطعام يجعل الشخص يشعر بالامتلاء سريعاً ويقلل من الرغبة في الطعام فيما بعد.

وقد أظهرت نتائج الدراسة الحديثة أن تناول الزنجبيل يزيد من توليد الجسم للحرارة ويقلل الشعور بالجوع، مما يدعم دوره في حمية إنقاص الوزن.

ويرى الباحثون أن الزنجبيل به مكونات تحث على إفراز العصارة المعدية وتحسن من حركة عضلات الأمعاء وتساعد الطعام في حركته خلال الجهاز الهضمي حتى يتم التخلص من السموم

صرحت جويس إري طبيبة أورام العظام بمركز الطب المتكامل بجامعة المريلاند الأمريكية أنه "يمكن للسيدة الحامل تناول جرعات صغير من الزنجبيل (أقل من 1000 مليجرام) لفترة قصيرة أثناء الحمل".

 كما أثبتت دراسة نشرت مؤخراً بجريدة الطب البديل والمكمل تأثير الزنجبيل على تخفيف آلام الحيض وذلك بشرب قدر منه بعد نقعه في الماء وإضافة بعض العسل الأبيض أو الليمون له.

يذكر أنه، بالإضافة لتداوله في الأسواق مضافاً للشاي، يباع الزنجبيل أيضاً مجففاً أو في شكل مسحوق، حيث يمكن إضافته لبعض الأطعمة للحصول على نفس التأثير الصحي المفيد للأشخاص الذين لا يستسيغون مذاقه الحار كشراب.

قد يهمك أيضا:

الحليب مع الشاي والقهوة يقي من "سرطان المريء"

الطريقة الصحيحة لتقليب الشاي والاستمتاع بمذاقه

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الزنجبيل طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم الزنجبيل طريقك للتخلص من الوزن الزائد وسموم الجسم



إطلالات متنوعة وراقية للأميرة رجوة في سنغافورة

سنغافورة - السعودية اليوم

GMT 16:48 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

اكتشاف بروتين يحفز إنتاج الدهون الجيدة والتخلص من السمنة

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 12:01 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

مدرب "الأهلي" يضم مهند عسيري لمواجهة "الفيحاء"

GMT 09:00 2014 الأربعاء ,22 كانون الثاني / يناير

اللجان المنظمة لمهرجان الزيتون تنجح في كسب رضا الزوار

GMT 10:18 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير

مسحة سلبية لبدر بانون قبل مواجهة المريخ السوداني

GMT 12:01 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

مدرب الأهلي يكثف من تدريبات اللياقة البدنية للاعبي الفريق

GMT 23:45 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر

تخريج 360 طالباً وطالبة في جامعة العين للعلوم والتكنولوجيا

GMT 08:52 2014 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

مُشاهدات من داخل طابور انتخابيّ

GMT 14:09 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير

الإمارات تطلق سياسة إنتاج الطاقة من النفايات

GMT 15:17 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

الشاب خالد يطمئن جمهوره العربي على حالته الصحية

GMT 07:47 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر

تعرّفي على صيحات قلادات الكتف للعروس في حفل الزفاف

GMT 04:54 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو

تعرفي علي أفضل النصائح لاختيار أرضيات المنازل

GMT 05:31 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

إطلالة رقيقة لميغان ماركل بعد ولادة طفلها
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab