الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:42:50
آخر تحديث GMT12:42:50
استشاريَّة التغذية مها راداميس لـ"العرب اليوم":
مخبوزات العيد خطر على مرضى السكري وتُسبّب السمنة
استشاريَّة التغذية مها راداميس
القاهرة ـ شيماء مكاوي
حذَّرت استشارية السمنة والتغذية، الدكتورة مها راداميس، من تناول كعك العيد، نظرًا إلى أضراره الجسيمة على صحة الإنسان.
وأوضحت راداميس، في حديثها إلى "العرب اليوم"، أن مخبوزات العيد تحتوي على نسب عالية من "الكوليسترول" والسكريات والسعرات الحرارية العالية، لأنها مخبوزة من السمن البلدي، مضيفة أن هذه المخبوزات تسبب السمنة، كما أنها خطر على مرضى السكري.
وأشارت إلى أنه من الممكن تناول وحدات صغيرة لمجرد التذوق، حتى لا تتسبب في أذى الإنسان. ولفتت إلى أن هناك عادات سيئة في العيد تتمثل في تناول الفسيخ والرنجة، وهي مأكولات خطيرة لاحتوائها على نسبة كبيرة من السموم بسبب طرق التخزين الخاطئة.
وبيَّنت أنها تحتوي كذلك على نسبة عالية من الأملاح تؤثر في عمل الكلى، مشددة على ضرورة الامتناع عن تناولها.
ونصحت مها راداميس بتناول الفواكه والخضروات الطازجة، لتعويض الجسم ما يفقده من فيتامينات أثناء الصيام، إلى جانب الخضار المطهو على البخار، واللحوم المشوية أو المسلوقة.
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:49 2023 وزيرة الصحة الفلسطينية تؤكد أن الموت مصير المرضى بمشافي غزة
- الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر GMT 17:41 2023 عالم أوبئة روسي يؤكد أنه لا يوجد سبب للقلق من متحور "كورونا" الجديد
- الإثنين ,22 شباط / فبراير GMT 12:47 2021 فلاديمير بوليبوك يكشف عن المواد الغذائية الأكثر إثارة للحساسية
- الجمعة ,12 شباط / فبراير GMT 08:46 2021 خبيرة بريطانية تحذر من أن سلالة كورونا الجديدة "ستجتاح العالم"
GMT 09:26 2023 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
خبير طبي يؤكد أن التدفئة مهمة جدًا للأطفال الخدج
GMT 10:49 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
وزيرة الصحة الفلسطينية تؤكد أن الموت مصير المرضى بمشافي غزةGMT 17:41 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
عالم أوبئة روسي يؤكد أنه لا يوجد سبب للقلق من متحور "كورونا" الجديد
GMT 17:39 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
متحور "كورونا" الجديد ينتشر حول العالم دون أن يشكل خطراً
GMT 17:31 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
طبيب يحذر من أخطاء في التغذية تحفّز السرطان
GMT 17:29 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
نصائح تجعل المشي في المولات رياضة مفيدة
GMT 12:47 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
فلاديمير بوليبوك يكشف عن المواد الغذائية الأكثر إثارة للحساسيةGMT 08:46 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
خبيرة بريطانية تحذر من أن سلالة كورونا الجديدة "ستجتاح العالم"أزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 11:36 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
"الهلال" في مجموعة متوازنة و"النصر" يجدد الموعد مع "السد" في قرعة دوري أبطال آسيا
GMT 09:42 2020 السبت ,23 أيار / مايو
الأرجنتين تمدد المحادثات مع الدائنين حتى الثاني من حزيران المقبل
GMT 05:30 2013 الخميس ,23 أيار / مايو
ناشطة "فيمن" تتعرى في كاتدرائية فرنسية تأييدًا لزواج المثليين
GMT 18:51 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أهم و أفضل النصائح لتخزين العطور
GMT 04:20 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر
إطلاق فساتين قصيرة ذات إطلالة راقية وجذابة
GMT 02:21 2017 الإثنين ,10 تموز / يوليو
سالي جونز تُبدي رغبتها في العودة من مدينة الرقة إلى بريطانيا
GMT 08:09 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
أمير الرياض يرعى النسخة الـ 56 لكأسي الملك للفروسية
GMT 22:46 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
انتقي من صيحات الألوان المتنوعة ما تجددين به منزلك خلال 2021
GMT 09:28 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
منظمة الصحة العالمية توقف تجارب "هيدروكسي كلوركين" على مرضى كورونا
GMT 08:47 2020 الجمعة ,06 آذار/ مارس
النائب العام الجزائري يلتمس الحكم بالسجن 20 عامًا بحق أحمد أويحيى وسلال
GMT 07:55 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
محمود حميدة وشيرين رضا في العرض العالمي الأول لفيلم «من أجل القضية»
GMT 18:49 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير
الفيصل ينتقد قرارات الاتحاد الفترة الأخيرة
GMT 16:41 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير
صراع ثلاثي على تجريد كفيتوفا من وصافة التصنيف العالمي
GMT 22:48 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
عون يؤكد الأزمات باتت وراءنا والمعطيات تبشّر بمرحلة صعود في لبنان
GMT 15:37 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
شباب بلوزداد يرفع رسميًا شكوى لـ "الفيفا" ضد أدونا
GMT 15:27 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يتعرَّض الى وابل من الانتقادات بسبب عدم تمييزه بين الطقس والمناخ
GMT 14:22 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
أربع مباريات ستُحدد مصير 8 أندية في الدوري الممتاز
GMT 23:01 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
صور من داخل المنزل الوحيد الذي امتلكته النجمة مارلين مونرو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك