عناصر الطبيعة تعالج التهابات المفاصل وتخفف الآلام
آخر تحديث GMT12:42:50
 السعودية اليوم -

أخصائية التَّغذية شريفة أبو الفتوح لـ"العرب اليوم":

عناصر الطبيعة تعالج التهابات المفاصل وتخفف الآلام

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - عناصر الطبيعة تعالج التهابات المفاصل وتخفف الآلام

أخصائية التغذية الدكتورة شريفة أبو الفتوح
القاهرة ـ شيماء مكاوي

أكَّدت أخصائية التغذية الدكتورة شريفة أبو الفتوح، أنه يمكن علاج التهاب المفاصل باستخدام مواد الطبيعة، مشيرة إلى أن عشب الفصفصة يستخدم في الغالب لعلاج التهاب المفاصل للذين تعودوا علي الكتابه على الآلة الكاتبة، أو الحاسب الآلي، ومن الممكن تناوله عن طريق أقراص.

وبيّنت شريفة أبو الفتوح، لـ"العرب اليوم"، أن العسل الأسود يعد مصدرًا غنيًا بالأملاح المعدنية مثل الحديد، والبوتاسيوم، والماغنسيوم، ويتم تناوله كل صباح لأنه يخفف آلام المفاصل، كما أن مضغ الكرفس مع القرنفل ببطء يمنع الالتهابات، ويخلص الجسم من السوائل الزائدة.

وأوضحت أنه من الممكن تناول "الكريز" من 6 إلى 8 ثمرات يوميًا لتخفيف آلام التهاب المفاصل، سواء كان معلبًا أو مجمدًا أو طازجًا، فهو غني بالماغنسيوم، والبوتاسيوم، فيعمل على تخليص الأنسجة من السوائل الزائدة.

وأضافت أن زيوت السمك تعالج التهاب المفاصل، حيث أن الأحماض الدهنية تحول دون تكون "البروستغلاندين" الذي يسبب الالتهاب، لافتة إلى أن تناول علبة تونة أو سردين أو "ماكريل"، أو "سلمون" يوميا يحقق نتائج إيجابية، أو تناول "كبسولات زيت السمك".

وأبرزت أن الثوم له قدرة على الحد من الالتهابات، موضحة أن تناوله صباحًا على الريق يفيد الجسم، فضلا عن أن الزنجبيل يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتخفيف الألم.

وقالت إن مسحوق الصفصاف يتوفر في الأسواق، ويعالج التهاب المفاصل، حيث أنه يحتوي على مادة "الساليسين" المطابق لـ"الأسبرين".

 

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عناصر الطبيعة تعالج التهابات المفاصل وتخفف الآلام عناصر الطبيعة تعالج التهابات المفاصل وتخفف الآلام



إطلالات متنوعة وراقية للأميرة رجوة في سنغافورة

سنغافورة - السعودية اليوم

GMT 07:22 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

الناقد طارق الشناوي يكشف أقوى حب في حياة الفنانة شادية

GMT 19:55 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

كليب "LET GO" لسعد لمجرد يصل لـ 100 مليون مشاهدة على "يوتيوب"

GMT 04:27 2017 السبت ,30 أيلول / سبتمبر

"بلاي بوي" معرضة للإغلاق بعد وفاة مؤسسها هيفنر

GMT 13:46 2015 الجمعة ,27 آذار/ مارس

معسكر عمل خدمي في الرايبة في عبري العمانية

GMT 21:43 2020 الإثنين ,07 كانون الأول / ديسمبر

فضل شاكر ينتهي من تسجيل أغنية جديدة باللهجة المصرية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab