الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:42:50
آخر تحديث GMT12:42:50
استشاريَّة التغذية مها راداميس لـ"العرب اليوم":
مخبوزات العيد خطر على مرضى السكري وتُسبّب السمنة
استشاريَّة التغذية مها راداميس
القاهرة ـ شيماء مكاوي
حذَّرت استشارية السمنة والتغذية، الدكتورة مها راداميس، من تناول كعك العيد، نظرًا إلى أضراره الجسيمة على صحة الإنسان.
وأوضحت راداميس، في حديثها إلى "العرب اليوم"، أن مخبوزات العيد تحتوي على نسب عالية من "الكوليسترول" والسكريات والسعرات الحرارية العالية، لأنها مخبوزة من السمن البلدي، مضيفة أن هذه المخبوزات تسبب السمنة، كما أنها خطر على مرضى السكري.
وأشارت إلى أنه من الممكن تناول وحدات صغيرة لمجرد التذوق، حتى لا تتسبب في أذى الإنسان. ولفتت إلى أن هناك عادات سيئة في العيد تتمثل في تناول الفسيخ والرنجة، وهي مأكولات خطيرة لاحتوائها على نسبة كبيرة من السموم بسبب طرق التخزين الخاطئة.
وبيَّنت أنها تحتوي كذلك على نسبة عالية من الأملاح تؤثر في عمل الكلى، مشددة على ضرورة الامتناع عن تناولها.
ونصحت مها راداميس بتناول الفواكه والخضروات الطازجة، لتعويض الجسم ما يفقده من فيتامينات أثناء الصيام، إلى جانب الخضار المطهو على البخار، واللحوم المشوية أو المسلوقة.
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:49 2023 وزيرة الصحة الفلسطينية تؤكد أن الموت مصير المرضى بمشافي غزة
- الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر GMT 17:41 2023 عالم أوبئة روسي يؤكد أنه لا يوجد سبب للقلق من متحور "كورونا" الجديد
- الإثنين ,22 شباط / فبراير GMT 12:47 2021 فلاديمير بوليبوك يكشف عن المواد الغذائية الأكثر إثارة للحساسية
- الجمعة ,12 شباط / فبراير GMT 08:46 2021 خبيرة بريطانية تحذر من أن سلالة كورونا الجديدة "ستجتاح العالم"
GMT 09:26 2023 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
خبير طبي يؤكد أن التدفئة مهمة جدًا للأطفال الخدج
GMT 10:49 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
وزيرة الصحة الفلسطينية تؤكد أن الموت مصير المرضى بمشافي غزةGMT 17:41 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
عالم أوبئة روسي يؤكد أنه لا يوجد سبب للقلق من متحور "كورونا" الجديد
GMT 17:39 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
متحور "كورونا" الجديد ينتشر حول العالم دون أن يشكل خطراً
GMT 17:31 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
طبيب يحذر من أخطاء في التغذية تحفّز السرطان
GMT 17:29 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
نصائح تجعل المشي في المولات رياضة مفيدة
GMT 12:47 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
فلاديمير بوليبوك يكشف عن المواد الغذائية الأكثر إثارة للحساسيةGMT 08:46 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
خبيرة بريطانية تحذر من أن سلالة كورونا الجديدة "ستجتاح العالم"أزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 10:07 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العقرب الإثنين 6 أكتوبر/تشرين الأول 2020
GMT 12:22 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيدة
GMT 17:29 2020 الخميس ,24 أيلول / سبتمبر
ديكورات داخلية للاحتفال باليوم الوطني السعودي
GMT 05:25 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
تعرفي على "الصيحة" الأكثر رواجاً لتصاميم مطابخ 2019
GMT 13:15 2013 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
تامر عاشور ينضمّ إلى نجوم "مزيكا" ويستعدّ لألبومه الجديد
GMT 23:25 2017 الإثنين ,10 تموز / يوليو
رسالة خطية من أمير قطر إلى سلطان عمان
GMT 08:53 2019 الأربعاء ,26 حزيران / يونيو
الأمن الجزائري يمنع طلاب الجامعات من رفع راية الأمازيغ والحكومة تخرج عن صمتها
GMT 19:43 2018 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
ترامب يترأس جلسة "مجلس الأمن" الأربعاء المقبل
GMT 23:43 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
محلول العسل "يقاوم البكتيريا الناتجة عن قسطرة البول"
GMT 21:22 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
عالم فيراري أبوظبي تستضيف فريق أكاديمية لقيادة السيارات
GMT 15:05 2017 الأحد ,19 شباط / فبراير
شركة "نوكيا" تستعد لإطلاق عدد من الهواتف الذكية
GMT 22:19 2017 السبت ,15 إبريل / نيسان
حساس بصمة الإصبع قد يؤجل إطلاق آيفون 8
GMT 16:33 2023 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
عن حرب يصعب أن يربحها أحد ربحاً مطلقاً
GMT 18:50 2023 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
تركي آل الشيخ يكشف عن مسابقة "كنز موسم الرياض"
GMT 11:09 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
عمالة إنزكان آيت ملول تخلو من فيروس كورونا
GMT 17:37 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
رانيا يوسف ترقص مع فاتن موسي زوجة مصطفي فهمي في حفل خاص
GMT 06:27 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
"منتخب اليد للشباب" يبدأ معسكره الدولي في فرنسا
GMT 13:47 2019 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
النوم على الجانب الأيمن يمنح الجسم الراحة والسكون
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك