حكومة جديدة في الكويت برئاسة الشيخ محمد صباح الصباح الهلال الأحمر الفلسطيني يؤكد أن الاحتلال يمنع طواقمنا من الوصول للمصابين في أريحا قصف إسرائيلي يستهدف محيط مستشفى الأمل في خان يونس الذباب يتسبب في حالة طوارئ بألمانيا فيضانات عارمة وسيول في البرازيل و موريشيوس ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي علی غزة إلى 24448 شهيدًا الاحتلال الإسرائيلي يطلق قنابل ضوئية في أجواء مستشفى ناصر في خان يونس انفجار عبوة ناسفة بمدينة إيرانشهر جنوب شرق إيران دون وقوع إصابات ارتفاع عدد ضحايا الهجمات التي شنها الحرس الثوري الإيراني في أربيل إلى 21 قتيلاً وجريحاً 11 شهيدًا وعدد من الجرحى جراء قصف طيران الاحتلال الإسرائيلي منزلاً في منطقة ميراج جنوب مدينة خان يونس جنوب قطاع غزة

أخر الأخبار

البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي

GMT 15:33 2018 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

السعودية اليوم - البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي

البامية

لندن ـ العرب اليوم

تعتبر البامية من الخضراوات المفضلة عند الكثير من الأشخاص وذلك لطعمها اللذيذ وسهولة طهيها، لكن لا يعلم البعض مدى حجم الفوائد الصحية التى تعود على الجسم بسبب العناصر الغذائية التى تحتوى عليها من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " pulse " .

الحفاظ على صحة القلب

أظهرت الدراسات أن البامية تساعد على تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب، وذلك لاحتوائها على ألياف غذائية قابلة للذوبان، مما يقلل من الكوليسترول بشكل طبيعي.

أشارت إحدى الدراسات إلى أن البامية تعمل على قتل خلايا سرطان الثدي.
الوقاية من أمراض الكبد

تحتوى البامية على فيتامين ك، الذى ينتج البروتينات الهامة لتخثر الدم، كما يساعد في تحطيم خلايا الدم القديمة أو التالفة، مما يساعد فى الحفاظ على صحة الكبد.
الحفاظ على صحة العين

أشارت إحدى الدراسات إلى أن فيتامين أ وبيتا كاروتين الموجودان في البامية مما يساعد فى الحفاظ على صحة العين.

وكما تساعد فيتامين أ وبيتا كاروتين في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالعين مثل إعتام عدسة العين، وكذلك الوقاية من اضطرابات العين المرتبطة بالعمر.
فوائد البامية

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

البامية تحافظ على صحة القلب وتحمي من سرطان الثدي

البامية

لندن ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الدولار الأميركي

واشنطن - السعودية اليوم

ياسمين عبد العزيز

القاهرة - السعودية اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - السعودية اليوم

مسابقة شاعر المليون

أبوظبي - السعودية اليوم

أنس جابر

لندن - السعودية اليوم

إنقاص الوزن

واشنطن - السعودية اليوم

الأميرة رجوة

سنغافورة - السعودية اليوم