الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:42:50
آخر تحديث GMT12:42:50
تعرّف إلى كيفيّة تقوية جهاز المناعة
القاهرة ـ وكالات
كلّنا نعلم أنّ الغذاء على اختلاف أنواعه يداوي أمراض كثيرة في الجسم، ومن شأنه تزويد الخلايا والعضلات بالعناصر المعدنية والفيتامينات الأساسيّة. ولكن كيف لو كان الأمر يتعلّق بجهاز المناعة؟ - نبات البيلسان: علاج شعبي قديم، مُستخلص هذه الثمرة يوقف نمو فيروس الإنلفوانزا، وهو مضاد للأكسدة ويساعد في معالجة الالتهابات. - الفطر: من أبرز العناصر الغذائيّة، فهو غنيّ بالفيتامينات ومادة السيلينيوم النادرة، وهي عنصر أساسي يكافح ضعف جهاز المناعة. وقد أثبتت الدراسات العلمية أنّ الفطر يعمل كمضاد للفيروسات، الأورام والبكتيريا. - البطيخ: عدا عن كونه فاكهةً صيفيّةً منعشة، للبطيخ فوائد كثيرة، فهو مضاد قوي للأكسدة ويحتوي على مادة الغلوتاثيون ويُساعد على تقوية جهاز المناعة. - اللوز: يُمكن للوز أن يُخلّص جهاز المناعة لديك من الآثار السلبيّة للتوتر. يحتوي اللوز على فيتامين (H) و(B) وعلى مادّة النياسين. فلا تتردّد في أكل حوالى ربع كوب يوميّاً من اللوز.
- الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 12:23 2023 السلطات الصحية تحذّر ارتفاع الإصابات بمرض الزهري لدى حديثي الولادة بأمريكا
- الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:42 2023 ممارسة التنفس البطيء والعميق لبضع دقائق فقط في اليوم يمكن أن يخفض ضغط الدم
- الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر GMT 17:48 2023 الاستيقاظ على مستويات مرتفعة من السكر في الدم تجربة مثيرة للقلق
GMT 16:14 2023 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
ثورة في تشخيص الملاريا باستخدام الذكاء الاصطناعي
GMT 12:23 2023 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
السلطات الصحية تحذّر ارتفاع الإصابات بمرض الزهري لدى حديثي الولادة بأمريكا
GMT 17:42 2023 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
ممارسة التنفس البطيء والعميق لبضع دقائق فقط في اليوم يمكن أن يخفض ضغط الدم
GMT 17:38 2023 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب تناول الكافيين في وقت متأخر جدًا
GMT 17:52 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
7 نصائح أساسية لتجنُّب زيادة الوزن بعد الريچيم
GMT 17:50 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
5 مشروبات تحميك من الأنيميا
GMT 17:48 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
الاستيقاظ على مستويات مرتفعة من السكر في الدم تجربة مثيرة للقلق
GMT 17:46 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
أعراض سرطان القولون وطرق مواجهة هذا المرض القاتل
أزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 18:10 2024 السبت ,06 كانون الثاني / يناير
وزير المالية السعودي يعتمد خطة الاقتراض السنوية للعام 2024م
GMT 13:23 2017 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر
شهر العسل في جزيرة كريت اكتشاف الطبيعة الخلابة في أجواء رومانسية
GMT 16:39 2014 الخميس ,13 شباط / فبراير
طرح أصول عقارية في مزاد علني في الإسماعيلية المصرية
GMT 11:30 2017 الأربعاء ,22 شباط / فبراير
فريق الجيش السوري يكشف حجم إصابة الواكد والخولي
GMT 12:15 2020 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
أمير عسير يصدر قرارًا بتعيين الأمير تركي بن سعد محافظًا لبيشة
GMT 21:19 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل الطرق لحماية البشرة وإزالة الماكياج بمواد طبيعية
GMT 03:50 2019 السبت ,13 إبريل / نيسان
جولة داخل أول مسجد عائم في البحر الأحمر
GMT 08:21 2018 الأربعاء ,18 إبريل / نيسان
عرض فيراري "625 Targa Florio" في المزاد العلني
GMT 00:18 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
هاني شاكر يستعد لطرح أغنية "مصر محتاجانا" الأسبوع
GMT 13:47 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
ليفربول يسهل مهمة برشلونة في ضم فيليب كوتينيو
GMT 22:57 2014 الإثنين ,07 تموز / يوليو
اكتشاف حفرية لطائر عتيق صاحب أطول مسافة بين الجناحين
GMT 00:41 2013 الإثنين ,27 أيار / مايو
غوريلا تقلد رقصات النجم الكوري Psy في أغنية "جانج نام ستايل"
GMT 20:34 2015 السبت ,18 إبريل / نيسان
أبو الخير يتوج بلقب بطولة القاهرة الآسيوية المفتوحة للجولف
GMT 07:17 2016 الجمعة ,02 أيلول / سبتمبر
طلال البلوشي يكشف فخره بانتمائه للسدّ القطري وتحقيقه 14 لقبًا معه
GMT 03:59 2016 الجمعة ,22 كانون الثاني / يناير
الفنانة التشكيلية رشا مرسي تحول الإسكارف إلى حلي للفتيات
GMT 06:06 2015 الأحد ,03 أيار / مايو
معلم فرنسي يطرد طالبة مسلمة ويمنعها من دخول المدرسة لارتدائها تنورة طويلة
GMT 18:12 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
كوريا الجنوبية تشارك في مسابقة المهارات العالمية 2017 بأبوظبي
GMT 14:49 2017 الخميس ,21 أيلول / سبتمبر
بيرنلي الإنجليزي يضم الحارس الدنماركي لينديجارد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك