الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:42:50
آخر تحديث GMT12:42:50
طريقة إعداد وتحضير شرائح الستيك بالخضار
طريقة إعداد وتحضير شرائح الستيك بالخضار
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة
- الماء : ربع كوب
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- النشاء : 2 ملعقة كبيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم ناعم)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مقطع شرائح)
- البروكولي : 2 كوب (مقطع زهرات صغيرة)
- الستيك : 500 غراماً (فيليه / مقطع شرائح طولية)
طريقة التحضير
1. اخلطي الصويا صوص والماء والنشا والسكر في وعاء حتى يذوب النشا.
2. أضيفي ربع كوب من الخليط للحم الستيك المقطعة واتركيها لمدة ساعة.
3. سخني مقلاة عميقة أو مقلاة ووك على نار متوسطة.
4. أضيفي الزيت والثوم والبصل وقلبي لمدة دقيقة.
5. أضيفي الستيك المتبل وزيدي درجة الحرارة وقلبي بسرعة حتى ينضج ويطرى ويصبح بني اللون.
6. أضيفي الفلفل الأحمر والفلفل الأصفر والبروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق على نار عالية.
7. أضيفي باقي كمية الصوص واتركي المزيج حتى يبدأ يغلي ويصبح كثيفاً مع تخفيف النار.
8. قدميه ساخناً إلى جانب الأرز الأبيض أو النودلز.
قد يهمك أيضا:
فوائد الباذنجان الأسود في علاج السكري ومنع امتصاص الدم للدهون
GMT 10:27 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
تعرفي علي طريقة تحضير فطر مقلي بالثوم والزبدةGMT 08:32 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
طريقة عمل فيليه اللحم مع البروكلي سريع وسهلGMT 09:10 2020 السبت ,16 أيار / مايو
طريقة عمل بيتزا التوست لتناولها على السحورGMT 17:58 2020 السبت ,04 إبريل / نيسان
تحضير شاورما الدجاج بطريقة مختلفةGMT 18:41 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان
طريقة إعداد وتحضير الباستا الحارّةأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 16:48 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
اكتشاف بروتين يحفز إنتاج الدهون الجيدة والتخلص من السمنة
GMT 18:50 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 19:36 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
ترامب يفضح الصين ويعلن موعد إيجاد لقاح وباء "كورونا" وفتح البلاد
GMT 14:13 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضيركيكة الشوكولاتة الباردة
GMT 22:53 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة سهلة وبسيطة لإعداد كيك بالمربى والكريمة
GMT 07:12 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي على طريقة تحضير مهلبية بطعم الشكولاتة
GMT 03:20 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرّفي على كيفية ارتداء فساتين الصيف في الشتاء
GMT 13:19 2013 الأربعاء ,01 أيار / مايو
هنري كافيل يتحدث عن علاقته مع راسل كرو
GMT 23:49 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو
طريقة إعداد بان كيك بدون بيض
GMT 15:00 2017 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو
أهمية صناعة الصابون في سوق الذهب في لبنان
GMT 11:22 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
ناشطة بيئية تثير قلق شركات الطيران الأميركية
GMT 04:54 2019 الخميس ,09 أيار / مايو
إطلالة غريبة للممثل إزرا ميلير بـ5 أعين إضافية في حفل "الميت غالا"
GMT 19:35 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
الوحدة تطارد كريستيانو رونالدو داخل قلعة تورينو
GMT 09:04 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
إليكِ أبرز ما يُميز أسلوب الـ "بوب آرت" في الديكور
GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين
GMT 09:50 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
"مستودع" أميركي يتحول إلى منزل فاخر يطل على حديقة
GMT 07:24 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
طرق العناية بالتسريحات الفير للشعر الطويل
GMT 14:27 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
فريق ميلان الإيطالي يبدأ المفاوضات لضم لاعبي تشيلسي
GMT 19:37 2013 الأحد ,10 آذار/ مارس
شخصيات مقربة من مارغريت تاتشر تكشف أسرارها الحديدية وراء الكواليس
GMT 17:11 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول الألياف يقلل من احتمالية الوفاة بسبب سرطان القولون
GMT 04:00 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
مصممة مجوهرات تكشف طرق الاستثمار بشراء الإكسسوارات
GMT 06:56 2016 السبت ,04 حزيران / يونيو
ياسمين بكير تحصل على الدكتوراه في الإعلام كأصغر مذيعة
GMT 07:25 2017 الأحد ,20 آب / أغسطس
ستيف بانون يعلن انتهاء رئاسة دونالد ترامب التي يناضل لأجلها
GMT 17:55 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
انطلاق تصوير مسلسل "طوق البنات" بعد غياب أربعة أعوام
GMT 08:24 2016 الإثنين ,22 آب / أغسطس
نظرة داخل قلعة كريستيان ديور التاريخية المحاطة بالورود في نورماندي
GMT 07:43 2015 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر
العالم العضوي هاردويك يمتلك منزلًا من أعرق منازل بريطانيا
GMT 20:12 2016 الثلاثاء ,10 أيار / مايو
الستائر الملونة جمالية وأناقة تزيين المنزل وديكوره الصيفي
GMT 23:48 2017 الجمعة ,07 تموز / يوليو
صابر الرباعي ونجوى كرم في مهرجان "جميلة" 20 تموز المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك