الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:42:50
آخر تحديث GMT12:42:50
طريقة عمل ستيك مشوي مع خضار سوتيه
ستيك مشوي
القاهرة - العرب اليوم
المقادير
- للخضار :
الكوسا : 4 حبات (مقطعة مكعبات)
الجزر : 3 حبات (مقطع مكعبات)
الفلفل الأخضر : 2 حبة (مقطع)
الفلفل الملوّن : 1 حبة (مقطع مكعبات)
البصل : 1 حبة (مقطع مكعبات)
الطماطم الكرزية : 15 حبة
ملح : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ملعقة صغيرة
بودرة الثوم : ملعقة صغيرة
روزماري : ملعقة صغيرة
الزعتر : ملعقة صغيرة
زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
- الستيك : 6 شرائح (رفيع خالي من الدسم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- بودرة البصل : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
في بولة تبلي الخضار مع كل التوابل المذكورة والزيت وقلبي جيداً.
ضعي الخضار في صينية الفرن المبطنة بورق زبدة، ويدخل الفرن على أعلى درجة حرارة حتى النضج.
تبلي الستيك بملح وفلفل وبودرة بصل.
ضعيه على شواية ساخنة جداً حتى ينضج من كلا الجهتين.
يراعى عدم المبالغة في تسوية اللحمة حتى تكون طرية من الداخل.
ضعي اللحم على الخضار وأدخليه الفرن لمدة 10 دقائق.
يمكن تقديم اللحمة مع أي صوص حسب الرغبة أو الأرز الأبيض.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
طريقة تحضير تورتيلا الكفتة المشوية الحارة
طريقة إعداد وتحضير الكفتة بالخضار والكريمة
GMT 06:25 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة تحضير كرات اللحم المشوية مع الخضار للرجيمGMT 06:20 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة عمل تاكو الدجاج باسلوب بسيط وسهلGMT 06:18 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير دجاج مشوي بصوص الصويا للرجيمGMT 06:14 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
تعرفي علي طريقة عمل الفيتوشيني بالطماطم والريحانGMT 21:40 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
طريقة تحضير سلطة اللحم على الطريقة الآسيويةأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 18:57 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة
GMT 13:18 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ينتظرك شهرًا مثمرًا يخولّك الاضطلاع على مواردك وتقييم أحوالك
GMT 10:11 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج القوس الإثنين 6 أكتوبر/تشرين الأول 2020
GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال
GMT 16:52 2015 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق فعاليات المهرجان الدولي للسينما بمدينة أغادير المغربية الثلاثاء
GMT 12:15 2012 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
البضائع الفلسطينية تغرق أسواق رفح المصرية
GMT 23:25 2016 السبت ,01 تشرين الأول / أكتوبر
نقل الفنادق العائمة المتوقفة من كورنيش الأقصر إلى الحديقة الدولية
GMT 05:48 2014 السبت ,16 آب / أغسطس
الحارثي يستكمل زيارته التفقدية لمراكز الدفاع المدني في الطائف
GMT 14:18 2015 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
القوات المسلحة القطرية تعلن عن مقتل جندي قطري في اليمن
GMT 02:42 2017 الخميس ,31 آب / أغسطس
ذكرى سرسم تدعو إلى سحب قانون التظاهر وإعادته إلى الحكومة
GMT 05:10 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
المفروشات المنقوشة تضفي السحر والجمال على المنزل
GMT 10:21 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
مقتل 6 أشخاص بتفجير استهف حافلة بالعاصمة مقديشو
GMT 09:27 2020 السبت ,09 أيار / مايو
أول رسالة من زعيم كوريا الشمالية بعد أنباء وفاته إلى بوتين
GMT 02:12 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
تعرف على سحر السياحة الافتراضية لتشيلي وأنتم داخل المنازل
GMT 06:31 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير
عن مسارات «الزعامة» في لبنان
GMT 03:04 2020 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
مي حلمي تجهض جنينها بسبب الأزمة الصحية التي تعرضت لها
GMT 13:11 2019 الخميس ,12 كانون الأول / ديسمبر
العثور على أفعى كوبرا برأسين في مدينة هندية
GMT 16:46 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
البرلمان العراقي يوقف منح أعضائه إجازات بسبب "ظروف البلد"
GMT 09:20 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
تباطؤ نمو الوظائف الأميركية في شهريوليو
GMT 19:36 2019 الأحد ,19 أيار / مايو
الزمالك انتزع كأسين أفريقين من الوداد والرجاء المغربيين
GMT 08:26 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
قِصَّة صدور أوّل طابع بريد سوداني قبل 121 عامًا
GMT 23:19 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
الحربي يعلن مؤمن زكريا خارج النادي بسبب "خلل طبي"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك