حمية الصوم يتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في بريطانيا وأميركا
آخر تحديث GMT12:42:50
 السعودية اليوم -

"حمية الصوم" يتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في بريطانيا وأميركا

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - "حمية الصوم" يتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في بريطانيا وأميركا

لندن ـ وكالات

تنتشر في بريطانيا والولايات المتحدة الأمريكية حمية غذائية جديدة تسمح لراغبي الرشاقة بتناول كل ما يشتهونه من الأطعمة لكن في خمسة أيام فقط في الأسبوع. وتمسى هذه الحمية بـ"حمية الصوم" ويطلق عليها أيضا "حمية 2: 5" وقد ابتكرها الصحفي التليفزيوني البريطاني المتخصص في الشئون الطبية مايكل موسلي والصحفية ميمي سبنسر في كتاب يحمل نفس الاسم. وقد تصدر كتابهما "حمية الصوم" قائمة الكتب الأكثر مبيعا في بريطانيا والولايات المتحدة الأمريكية هذا العام وأعيدت طباعته أكثر من 12 مرة. وبحسب صحيفة الشروق يعتمد نظام الحمية على دراسات لعلماء بريطانيين وأمريكيين وجدوا أن الصوم المتقطع يساعد الناس على فقدان دهون أكثر وزيادة حساسية الجسم للأنسولين والحد من الكوليسترول وهو ما يعنى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والبول السكري وتم اختبار نظام الحمية في برنامج تليفزيوني بهيئة الإذاعة البريطانية "بى.بى.سى" في أغسطس الماضي بعدما اكتشف ارتفاع معدلات الكوليسترول وسكر الدم لديه إلى نطاق البول السكري واندهش لنتائج الحمية الجديدة. وقالت في موقعها على الانترنت الشهر الماضي إنها راجعت دراسة أجراها باحثون بمستشفى جامعة ساوث مانشستر في 2011 أشارت إلى أن الصوم المتقطع قد يساعد على الحد من خطر أمراض السرطان المرتبطة بالسمنة مثل سرطان الثدي. جدير بالذكر أن السنة النبوية الشريفة توجه إلى صيام يومي الاثنين والخميس من كل أسبوع، اقتداء بالنبي صلى الله عليه وسلم، وهي طريقة مجربة لدى قطاعات واسعة من المسلمين، تساعدهم على الرشاقة، فضلا عن رجاء الأجر والمثوبة من الله تبارك وتعالى.

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

حمية الصوم يتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في بريطانيا وأميركا حمية الصوم يتصدر قائمة الكتب الأكثر مبيعًا في بريطانيا وأميركا



إطلالات متنوعة وراقية للأميرة رجوة في سنغافورة

سنغافورة - السعودية اليوم

GMT 16:19 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير

حظك اليوم برج الأسد الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021

GMT 18:13 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

حمدي فتحي يسجل أول أهداف مصر في شباك بوتسوانا

GMT 11:25 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

عسيري يؤكد أن الاتحاد قدم مباراة كبيرة امام الهلال

GMT 00:28 2018 الخميس ,05 تموز / يوليو

كروم 67 يدعم تطبيقات الويب المتجاوبة

GMT 15:41 2018 الجمعة ,09 شباط / فبراير

سترة الجلد تناسب جميع الأوقات لإطلالات متنوعة

GMT 14:57 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

كليب Despacito يحقق مليار ونصف مشاهدة على اليوتيوب

GMT 18:27 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

العثور على معدات صيد في الدار البيضاء لرجل اختفى عن الأنظار

GMT 21:15 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

مباراة الدحيل والريان تحظى بنصيب الأسد من العقوبات

GMT 08:17 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر

الكويت تجدد سعيها لحل الخلافات العربية مع قطر

GMT 02:26 2017 الجمعة ,14 تموز / يوليو

نادي نابولي الإيطالي يكشف عن بديل بيبي رينا
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab