الخيار والجرجير فيتامينات لشعر لا يتساقط أبدًا
آخر تحديث GMT18:40:39
 السعودية اليوم -

الخيار والجرجير فيتامينات لشعر لا يتساقط أبدًا

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - الخيار والجرجير فيتامينات لشعر لا يتساقط أبدًا

الخيار والجرجير فيتامينات لشعر لا يتساقط أبدًا
القاهرة - العرب اليوم

التي تقول بأن الخضروات الخضراء هي أكثر المنتجات المفيدة لصحة وجمال الشعر، ولكن هل بحثت يوماً وراء هذه النصيحة لتتأكدي منها؟؟
لقد أشارت الأبحاث الحديثة إلى أن تساقط الشعر يرجع إلى نقص بعض الفيتامينات الهامة لصحته ونموه، ومن أهمها فيتامين (A) الذي يتواجد بكثرة في الخضروات الخضراء، وخصوصاً الخيار والجرجير.
ولكي تستفيدي من فوائد الخيار والجرجير في التخلص من تساقط الشعر نهائياً عليك قراءة مراحل التخلص من تساقط الشعر بعناية مع تنفيذها جميعاً لمدة شهر على الأقل، واعلمي بأن إهمال أي مرحلة من المراحل الثلاث أو عدم الالتزام بها لن يقدم لك النتيجة المطلوبة.
قد يعجبك: وسيلة جديدة تتبعها النجمات للظهور أصغر سناً
المرحلة الأولى: تناول الخيار
عليك تناول الخيار بمعدل نصف كيلو يومياً مع مراعاة تناوله بالقشر، فقشور الخيار هي التي تحتوي على أعلى نسبة من فيتامين (A)، وإن مللت من تناول الخيار بشكل يومي فيمكنك الابتكار وصنع عصير الخيار بضرب الخيار في الخلاط الكهربائي مع إضافة القليل من السكر والماء البارد إليه.
المرحلة الثانية: تناول الجرجير
عليك أيضاً تناول حزمة كبيرة من الجرجير يومياً على مرتين، وإن كانت كبيرة فلا بأس بتناولها على ثلاث مراحل، وإن مللت من تناول الجرجير فيمكنك تنفيذ تكنيك العصير كما في مرحلة الخيار.
المرحلة الثالثة: قناع الجرجير المغذي
كما عليك تغذية شعرك بالجرجير مرة كل أسبوع من خلال صنع القناع التالي:
المكونات:
حزمة كبيرة من الجرجير.
فنجان من زيت اللوز المر.
فنجان من زيت الخروع.
الطريقة:
1. افرمي الجرجير جيداً، ثم اخلطيه مع زيت اللوز وزيت الخروع بعد تسخينهما قليلاً.
2. دلكي رأسك بالمزيج جيداً حتى يتغلغل فروة الرأس، وقومي بارتداء غطاء الرأس لمدة ساعتين على الأقل، وبعدها اغسلي شعرك

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الخيار والجرجير فيتامينات لشعر لا يتساقط أبدًا الخيار والجرجير فيتامينات لشعر لا يتساقط أبدًا



GMT 14:56 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر

فوائد الحلبة للبشر والشعر

GMT 14:53 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر

طرق ووصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين

GMT 15:36 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير

6 نصائح للحصول على أظافر مثالية للقدمين واليدين

GMT 19:21 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير

فوائد حب الرشاد للشعر وطرق تحضير خلطات منه

GMT 19:26 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر

بذور البقدونس تنضمّ إلى المكوّنات الطبيعية المفيدة لبشرتك

GMT 12:16 2020 الخميس ,17 كانون الأول / ديسمبر

زيت الفيتامين E لأظافر صحية ولامعة

GMT 07:13 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر

العسل وصودا الخبز لتقشير البشرة

إطلالات متنوعة وراقية للأميرة رجوة في سنغافورة

سنغافورة - السعودية اليوم

GMT 16:30 2024 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

ترقب لجوائز "فيفا" للأفضل في عام 2023

GMT 01:21 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

ماجد المصري يوضح أن شخصيته في "الطوفان" إضافة كبيرة له

GMT 14:09 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

الشحات يؤكّد سعيه للتتويج ببطولة أفريقيا

GMT 00:25 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الزمالك يوثق عقد كهربا رسميًا في اتحاد الكرة

GMT 17:32 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر

مهرجان المسرح العالمى يرفع شعار "لروح جميل راتب"

GMT 11:59 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

بصير محمود يفتتح معرضه "Eyes Recently Seen"

GMT 21:27 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان

سعر الدرهم الإماراتي مقابل درام أرمينى الاربعاء

GMT 14:40 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير

3000 مشارك في "ماراثوان زايد الخيري" في الأقصر

GMT 18:53 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

"أوبرا إسكندرية" تقدّم ليلة مع روائع أعمال كوكب الشرق
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab