الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:42:50
آخر تحديث GMT12:42:50
لـ"ريجيم" ناجح فطارك 3 شرائح لانشون
القاهره ـ وكالات
ينصح استشاري علاج النحافة والسمنة، د.أحمد رامي، السيدات اللاتي يتبعن نظام الريجيم لإنقاص الوزن، باستبدال وجبة الإفطار بـ3 شرائح لانشون، مع 2 توست سن أو نصف رغيف بلدي. ويؤكد رامي، أن ذلك سيساهم في تغيير النظام الغذائي حتى لا تصاب السيدات بالملل من تكرار أنواع الوجبات. أضاف: "يفضل إضافة السلطة الخضراء أو شرائح الخس أو الخيار وأيضاً يمكن إضافة المستردة أوالهوت صوص إلى الساندوت، ولكن يفضل ألا نكرر هذا الإفطار أكثر من مرتين أسبوعياً حتى لا يحدث ثبات للوزن".
- الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر GMT 15:22 2023 فرط التصبغ مشكلة شائعة بين النساء من الصعب التخلص منها
GMT 15:26 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج
GMT 15:22 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فرط التصبغ مشكلة شائعة بين النساء من الصعب التخلص منها
GMT 15:15 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد حليب جوز الهند للبشرة
GMT 15:03 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
نصائح لاختيار طلاء الأظافر الأحمر
GMT 15:02 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
نصائح وحلول للمرأة صاحبة البشرة ذو المسام الكبيرة
GMT 15:00 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
الوصفات الطبيعية لتبيض وترطيب ونضارة الوجهGMT 14:58 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
نصائح لحماية الشعر في الشتاء
GMT 17:57 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
فوائد زيت الصبّار في تكثيف الحواجب وشد البشرةأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 11:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ستفرح بلقاءات فكرية وثقافية وبنقاشات على مختلف الصعد
GMT 17:04 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج الدلو الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021
GMT 10:39 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
تزداد الحظوظ هذا اليوم لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 16:09 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 10:09 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
ركّز جيدًا على خطواتك كي تقدّم عملًا مثاليًا
GMT 14:43 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
الصراحة والصدق هما مفتاح قلب الشريك فحاول أن تستفيد من ذلك
GMT 16:31 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج العذراء الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021
GMT 10:51 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
GMT 15:06 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالة رائعة لسارة سلامة في جلسة تصوير جديدة
GMT 03:07 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
رانيا علواني تشارك في اجتماعات اللجنة الطبية بالأولمبية الدولية
GMT 07:51 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
غوميز يقود الهلال السعودي للفوز على الترجي التونسي في كأس العالم للأندية
GMT 09:43 2019 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
كاريلو يكشف عن كواليس البقاء مع "الهلال"
GMT 00:24 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر
نيابة قليوب تقرر حجز 4 عاطلين بتهمة التعدي على طفل جنسيًا وتصويره
GMT 22:15 2018 الأربعاء ,22 آب / أغسطس
إعداد الكعكة الإسبانية مع رش جوز الهند على سطحها
GMT 03:32 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
مروان الشوربجي يودع ربع نهائي بطولة قطر للاسكواش
GMT 10:08 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
اتحاد جدة ينهيء الشعب المصري بالصعود إلى كأس العالم
GMT 13:33 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
محمد عساف يغني في 5 مدن كندية دعماً لأطفال فلسطين
GMT 23:46 2015 السبت ,09 أيار / مايو
58 صنفًا من المانجو تنقل منطقة جازان إلى العالمية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك