الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:42:50
آخر تحديث GMT12:42:50
الثلاثاء 22 نيسان / أبريل 2025
التعرّض لأشعة الشمس يوميًا يمنع تساقط الشعر
تساقط الشعر
القاهرة - العرب اليوم
أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، أن نقص فيتامين د لدى الفئران يتسبب في خلل في الدورة الطبيعية لبويصلات الشعر، حيث يتسبب بفقدان الفئران شعرها خلال عدة أشهر، وكذلك إلى ارتفاع في احتمالات اصابة الفئران بالأمراض السرطانية، وهذه النتيجة تؤكد ما تردد كثيراً أن تساقط الشعر مرتبط بنقص في الفيتامين د من الجسم. وينصح الخبراء السيدات بإجراء فحص لقياس مستوى فيتامين د في الدم، ويشخّص عادةً نقصه بتركيز أقل من 20 نانو غرام/ مل لتر. ولمعرفة كيفية التأكد من حصولنا على كمية كافية من فيتامين د، فهو من الأمور الصعبة عن طريق الغذاء، لأن مصادره الغذائية محدودةٌ، وهي حبوب كبد السمك، سمك السلمون، الماكاريل، التونا، السردين، والحليب المقوّى بفيتامين د. وأشار الباحثون إلى أن أشعة الشمس تعتبر هي المصدر الرئيسي والمفضّل لفيتامين د، حيث أن معظم الناس يستطيعون أن ينتجوا كميات كافية من فيتامين د عن طريق تعريض الوجه واليدين لأشعة الشمس بين خمس دقائق إلى نصف ساعة بين الساعة العاشرة صباحاً والثالثة بعد الظهر مرتين أسبوعياً.
- الإثنين ,18 أيار / مايو GMT 17:36 2020 4 مُرطّبات طبيعية تمنحك بشرة متوهجة وناعمة عند استعمالهم بشكل يومي
GMT 04:18 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
خلطة شعر سحرية لتكثيف وترطيب وتلميع الشعرGMT 19:31 2020 السبت ,30 أيار / مايو
الطريقة المُثلى للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرةGMT 06:09 2020 السبت ,30 أيار / مايو
تقوية الأظافر وتبييضها بوصفات طبيعية سهلةGMT 06:54 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
ماسكات تقشير وتبييض الوجهGMT 17:36 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
4 مُرطّبات طبيعية تمنحك بشرة متوهجة وناعمة عند استعمالهم بشكل يوميأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 18:22 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تشعر بالتوتر والتعب بسبب كثرة المواقف المعقّدة والمهام الصعبة
GMT 23:43 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
تستفيد ماديّاً واجتماعيّاً من بعض التطوّرات
GMT 07:52 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة
GMT 05:23 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
تعرفي على فوائد "زبدة الكاكاو" العديدة للشعر
GMT 08:55 2020 الجمعة ,08 أيار / مايو
تقرير يوضح الفحيحيل يسطر تاريخه في أمسية رمضانية
GMT 13:10 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتمتع بسرعة البديهة وتدهش كثيرين بأفكارك الذكية
GMT 15:29 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
حملة "وعاشروهن بالمعروف" توضح هدي النبي في التعامل مع مشاعر زوجاته
GMT 10:15 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
بيراميدز يستضيف الأفريقي التونسي وديًا على ملعب الدفاع الجوي الجمعة المقبلة
GMT 11:41 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
إقبال على شراء المياه المعدنية خوفًا من "الكوليرا" في عنابة
GMT 00:12 2018 السبت ,10 شباط / فبراير
شريف شاكر يطرح " نقطة سودا" مع عيد الحب
GMT 14:39 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
محلات VERONA"" تقدم تشكيلتها الجديدة لشتاء 2018
GMT 00:15 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر
أبرز صيحات مستحضرات التجميل في عام 2018
GMT 21:05 2012 الأحد ,09 كانون الأول / ديسمبر
أشجار اصطناعية عملاقة لعيد الميلاد في سنغافورة
GMT 12:15 2017 الخميس ,10 آب / أغسطس
القدس ماليزيا مؤخرا تصدر كتاب القدس والأقصى في قبضة التهويد
GMT 19:39 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
مجموعة من اجمل صبغات شعر أشقر ثلجي والوانه المختلفة
GMT 09:23 2020 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
موعد البطولة الأفريقية لألعاب القوى المؤهلة لأولمبياد طوكيو
GMT 13:49 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
مصالح الأمن تتصدى لخرق "الطوارئ" في طنجة
GMT 08:33 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
روسيا تنتج 4 صواريخ فضائية ثقيلة من نوع "أنجارا"
GMT 19:29 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
سعر الريال السعودي مقابل درهم مغربي اليوم 10 أغسطس/تشرين الثاني فى البنوك السعودي
GMT 11:39 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
كلوب يُحذّر لاعبي "ليفربول" من مباراة الإياب ضد "بورتو"
GMT 20:17 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
أليسا تستعد لإحياء حفلاتها على مسرح البروج في ساقية الصاوي
GMT 14:52 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الهلال يقترب من تجديد عقد المدرب البرتغالي خيسوس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك