تعرفي على أسس التغذية السليمة لطفلك في المدرسة
آخر تحديث GMT12:42:50
الأربعاء 22 كانون الثاني / يناير 2025
 السعودية اليوم -
أخر الأخبار

تعرفي على أسس التغذية السليمة لطفلك في المدرسة

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - تعرفي على أسس التغذية السليمة لطفلك في المدرسة

التغذية السليمة لطفلك
القاهرة - العرب اليوم

تلعب التغذية المدرسية دورًا أساسيًا في حياة الطلاب لأن التغذية السليمة والصحية تساهم في زيادة نسبة الذكاء، ما يساعد علي تحصيل دراسي جيد.

تقول الدكتورة مها رادميس إستشارى التغذية أنه يجب أن تحتوي الوجبة المدرسية علي قيمة غذائية متوازنة لإمداد الاطفال بالنشاط والطاقة لذلك ننصح ان نضع في الحقيبة المدرسية الغذائية: 

ساندوتش، عصير, فاكهة و خضار, ماء , نوع من الحلويات أو الاطعمة المفضلة (لكن ليس يوميا). 

أكدت أنه رغم اهمية الحقيبة الغذائية المدرسية لكن يجب أن لا ننسي وجبة الافطار في البيت قبل الذهاب الي المدرسة لأنها تعطي الاطفال راحة وطاقة للجسم والعقل لاستيعاب الشرح و تنشيط الذاكرة بعكس الطفل الذي لا يفطر في البيت يشعر بالخمول وعدم التركيز والدراسات اكدت هذا الشئ لأن الأطفال الذين تناولوا وجبة الافطار حصلوا علي تحصيل دراسي ناجح ومميز مقارنة بالاطفال الذين لم يتناولو الفطور قبل الذهاب الي المدرسة وكما يقال العقل السليم في الجسم السليم. 

ولفتت أنه يجب أن تتأكد الأم من أن الحقيبة الغذائية المدرسية تحتوي على جميع العناصر الغذائية لامداد الاطفال بالنشاط الفكري والبدني لنحصل على نتائج مميزة خلال العام الدراسي.

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أسس التغذية السليمة لطفلك في المدرسة تعرفي على أسس التغذية السليمة لطفلك في المدرسة



GMT 15:26 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج

GMT 15:22 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

فرط التصبغ مشكلة شائعة بين النساء من الصعب التخلص منها

GMT 15:15 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد حليب جوز الهند للبشرة

GMT 15:03 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر

نصائح لاختيار طلاء الأظافر الأحمر

GMT 15:00 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر

الوصفات الطبيعية لتبيض وترطيب ونضارة الوجه

GMT 14:58 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر

نصائح لحماية الشعر في الشتاء

إطلالات متنوعة وراقية للأميرة رجوة في سنغافورة

سنغافورة - السعودية اليوم

GMT 16:48 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

اكتشاف بروتين يحفز إنتاج الدهون الجيدة والتخلص من السمنة

GMT 00:57 2016 الأربعاء ,24 شباط / فبراير

قصي خولي يؤكد بأن "جريمة شغف " دراما الموسم

GMT 13:18 2016 الأربعاء ,22 حزيران / يونيو

تعرف على السيرة الذاتية لمدرب النصر الجديد ماميتش

GMT 23:04 2021 السبت ,09 كانون الثاني / يناير

مطعم ستالين الروسي يغلق أبوابه بعد 24 ساعة من الافتتاح

GMT 11:04 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر

" أبيض أسود

GMT 18:03 2018 الخميس ,20 أيلول / سبتمبر

تركي آل الشيخ يرحب بالأهلي المصري في الرياض

GMT 00:17 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير

طرح فيلم "نورت مصر" في السينمات نيسان المقبل

GMT 03:14 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

الملك سلمان يعلن أن أبوابه مفتوحة لجميع المواطنين

GMT 11:54 2013 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر

المغربيَّة فرح الفاسي تستَعِدّ لتصوير "أفراح صغيرة"

GMT 03:52 2016 الإثنين ,15 آب / أغسطس

الفنانة سماح الغندور تعيش حالة رعب في "رهف"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab