الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:42:50
آخر تحديث GMT12:42:50
3 نصائح للحفاظ على مناعة الأم والجنين
امراة حامل
القاهرة - العرب اليوم
كد الأطباء أن مناعة المرأة خلال فترة الحمل تكون ضعيفة نظرا لسحب الجنين كل الفيتامينات والعناصر الهامة في جسمها مما يضعف من قوة جهازها المناعي.
واليكم نصائح لتعزيز الجهاز المناعي للمرأة الحامل بحسب موقع health
- طبق سلطة خضراء يوميًا
يجب التنويع في الخضروات لتشمل جميع الفيتامينات ولتعزيز الجهاز المناعي لمقاومة الفيروسات.
- مشروب البرتقال بالجزر
مشروب البرتقال بالجزر مصدر هام لفيتامين أ المعزز للجهاز المناعي ويحتوي البرتقال على فيتامين ج الذي يحمي من الامراض المعدية.
- العسل
مغلقة من العسل على كوب من الماء الدافئ يوميًا يرفع المناعة وينقي مسار الهواء في الجهاز التنفسي.
قد يهمك ايضا
- الجمعة ,29 أيار / مايو GMT 10:44 2020 الثقافة الغذائية للطفل تبدأ مِن الحمل بتناول أغذية صحية مُتنوِّعة
GMT 04:11 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الوقت الذي تلجئين فيه لقياس الصفراء عند الرضيعGMT 06:01 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
خبير ألماني يكشف موعد البدء في تنظيف أسنان الأطفالGMT 19:26 2020 السبت ,30 أيار / مايو
ردود أفعال الأمهات عند بكاء الرضيعGMT 10:44 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
الثقافة الغذائية للطفل تبدأ مِن الحمل بتناول أغذية صحية مُتنوِّعةGMT 10:11 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
نصائح ذهبية لمساعدة الأطفال على النجاح في التعلم عن بُعدأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 16:48 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
اكتشاف بروتين يحفز إنتاج الدهون الجيدة والتخلص من السمنة
GMT 11:28 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك
GMT 11:49 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة
GMT 02:29 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير
إعادة مسلسل الدم والنار للفيشاوي على "قناة الحكايات"
GMT 22:04 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
هيئة حقوق المستهلك في روسيا تشرح آلية تطور المناعة من كورونا في جسم الإنسان
GMT 05:48 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
تعرف على الاتّجاهات الرّئيسيّة المشتركة بين كيا جيربر ووالدتها
GMT 00:39 2016 الأحد ,14 شباط / فبراير
منع استخدام عبوات المياه المصنعة من "البولي كربونات"
GMT 06:40 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
تعرّف على حظك وتوقعات الأبراج الخميس 4 نيسان
GMT 19:32 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
الصفاء يتعادل مع الراسينغ خلال أخر مباراة من الدورى
GMT 23:10 2018 الجمعة ,03 آب / أغسطس
نكشف تفاصيل إحباط تهريب 58 قطعة أثرية بينها تمثال للملك رمسيس
GMT 14:13 2018 الأحد ,20 أيار / مايو
الهلال يستقر على رحيل المهاجم مجاهد المنيع بداية من الموسم المقبل
GMT 18:04 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
العرياني يطالب الجماهير السعودية بالدعاء للفوز على البحرين
GMT 12:38 2017 الثلاثاء ,29 آب / أغسطس
المراهقون أفسدوا الكرة
GMT 15:29 2023 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
مواصلة ارتفاع اسعار النفط بسبب هجمات البحر الأحمر
GMT 13:23 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
أفلام المرأة والبشرة السمراء تتصدر إنتاجات هوليوود في عام كورونا
GMT 09:43 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
بن سلمان يؤكد أن أسعار الخام ليست إيجابية لصناعة النفط
GMT 02:40 2020 السبت ,21 آذار/ مارس
إليكِ أبرز صيحات السراويل الرياضية مناسبة للعمل من المنزل
GMT 08:03 2019 الإثنين ,16 كانون الأول / ديسمبر
لغز اختفاء أم وابنتها من داخل المنزل في تكساس يحيّر الشرطة الأميركية
GMT 15:47 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
براءة وفاء عامر ورانيا يوسف في قضية خالد يوسف
GMT 23:58 2019 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
خليل شمام يؤكد أن مباراة الترجي التونسي أمام الرجاء المغربي ليست مصيرية
GMT 01:58 2019 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
من الأميرة ديانا حتى الملكة رانيا أجمل إطلالات حفل "ميت جالا" على مر التاريخ
GMT 20:49 2019 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر
نادي الرجاء يستعد للديربي المغربي أمام الوداد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك