الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:42:50
آخر تحديث GMT12:42:50
3 نصائح للحفاظ على مناعة الأم والجنين
امراة حامل
القاهرة - العرب اليوم
كد الأطباء أن مناعة المرأة خلال فترة الحمل تكون ضعيفة نظرا لسحب الجنين كل الفيتامينات والعناصر الهامة في جسمها مما يضعف من قوة جهازها المناعي.
واليكم نصائح لتعزيز الجهاز المناعي للمرأة الحامل بحسب موقع health
- طبق سلطة خضراء يوميًا
يجب التنويع في الخضروات لتشمل جميع الفيتامينات ولتعزيز الجهاز المناعي لمقاومة الفيروسات.
- مشروب البرتقال بالجزر
مشروب البرتقال بالجزر مصدر هام لفيتامين أ المعزز للجهاز المناعي ويحتوي البرتقال على فيتامين ج الذي يحمي من الامراض المعدية.
- العسل
مغلقة من العسل على كوب من الماء الدافئ يوميًا يرفع المناعة وينقي مسار الهواء في الجهاز التنفسي.
قد يهمك ايضا
- الجمعة ,29 أيار / مايو GMT 10:44 2020 الثقافة الغذائية للطفل تبدأ مِن الحمل بتناول أغذية صحية مُتنوِّعة
GMT 04:11 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الوقت الذي تلجئين فيه لقياس الصفراء عند الرضيعGMT 06:01 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
خبير ألماني يكشف موعد البدء في تنظيف أسنان الأطفالGMT 19:26 2020 السبت ,30 أيار / مايو
ردود أفعال الأمهات عند بكاء الرضيعGMT 10:44 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
الثقافة الغذائية للطفل تبدأ مِن الحمل بتناول أغذية صحية مُتنوِّعةGMT 10:11 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
نصائح ذهبية لمساعدة الأطفال على النجاح في التعلم عن بُعدأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 11:36 2021 الأربعاء ,27 كانون الثاني / يناير
"الهلال" في مجموعة متوازنة و"النصر" يجدد الموعد مع "السد" في قرعة دوري أبطال آسيا
GMT 09:42 2020 السبت ,23 أيار / مايو
الأرجنتين تمدد المحادثات مع الدائنين حتى الثاني من حزيران المقبل
GMT 05:30 2013 الخميس ,23 أيار / مايو
ناشطة "فيمن" تتعرى في كاتدرائية فرنسية تأييدًا لزواج المثليين
GMT 18:51 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أهم و أفضل النصائح لتخزين العطور
GMT 04:20 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر
إطلاق فساتين قصيرة ذات إطلالة راقية وجذابة
GMT 02:21 2017 الإثنين ,10 تموز / يوليو
سالي جونز تُبدي رغبتها في العودة من مدينة الرقة إلى بريطانيا
GMT 08:09 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
أمير الرياض يرعى النسخة الـ 56 لكأسي الملك للفروسية
GMT 22:46 2021 الخميس ,14 كانون الثاني / يناير
انتقي من صيحات الألوان المتنوعة ما تجددين به منزلك خلال 2021
GMT 09:28 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
منظمة الصحة العالمية توقف تجارب "هيدروكسي كلوركين" على مرضى كورونا
GMT 08:47 2020 الجمعة ,06 آذار/ مارس
النائب العام الجزائري يلتمس الحكم بالسجن 20 عامًا بحق أحمد أويحيى وسلال
GMT 07:55 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
محمود حميدة وشيرين رضا في العرض العالمي الأول لفيلم «من أجل القضية»
GMT 18:49 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير
الفيصل ينتقد قرارات الاتحاد الفترة الأخيرة
GMT 16:41 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير
صراع ثلاثي على تجريد كفيتوفا من وصافة التصنيف العالمي
GMT 22:48 2019 الخميس ,07 شباط / فبراير
عون يؤكد الأزمات باتت وراءنا والمعطيات تبشّر بمرحلة صعود في لبنان
GMT 15:37 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
شباب بلوزداد يرفع رسميًا شكوى لـ "الفيفا" ضد أدونا
GMT 15:27 2019 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يتعرَّض الى وابل من الانتقادات بسبب عدم تمييزه بين الطقس والمناخ
GMT 14:22 2019 الأربعاء ,30 كانون الثاني / يناير
أربع مباريات ستُحدد مصير 8 أندية في الدوري الممتاز
GMT 23:01 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير
صور من داخل المنزل الوحيد الذي امتلكته النجمة مارلين مونرو
GMT 17:52 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير
الترجي التونسي يسقط بلاتينيوم الزيمبابوي بدون جمهور
GMT 18:59 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
توتنهام ضحية جديدة لأبناء جونار سولسكاير أمام اليونايتد
GMT 13:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل اللفائف والسلطات والسوشي بالشارع الرئيسي في بريطانيا
GMT 09:25 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير
مينديز يؤكّد أن رونالدو فاز بدوري الأبطال مع "ريال مدريد" بمفرده
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك