الاسترخاء يحفز الذاكرة
آخر تحديث GMT12:42:50
 السعودية اليوم -

الاسترخاء يحفز الذاكرة

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - الاسترخاء يحفز الذاكرة

الاسترخاء يحفز الذاكرة
القاهرة - العرب اليوم

 وجدت دراسة أجريت في المملكة المتحدة أن إغماض العين والاسترخاء لعدة دقائق قد يكون الطريقة الأمثل لتحفيز الذاكرة.

و أجرى الباحثون التجارب على مجموعتين من المشاركين متوسطى العمر و طلب منهم تذكر أكبر قدر من التفاصيل لاثنتين من القصص عقب استماعهم إليهم، وطلب من مجموعة من المشاركين أخذ استراحة قصيرة وإغماض أعينهم والاسترخاء في غرفة مظلمة لمدة عشر دقائق، فيما طلب من للمجموعة المتبقية مهام أخرى تتضمن ملاحظة الفوارق في بعض الصور.

ووجد الباحثون أن الإسترخاء لفترة وجيزة حفز ذاكرة الفريق الأول، الذي تذكر كثيرا من تفاصيل القصص التي استمع إليها وأن تأثير التحفيز استمر طيلة أسبوع بأكمله.

وتؤكد الدراسة أن أفضل سبل استرجاع الذاكرة، لكافة الفئات العمرية، هي الاسترخاء لعدة دقائق، كما أنها وجدت بأن تأثيرها قد يستمر لفترة أطول.

قد يهمك أيضا:

متّعي نفسك بأجواء التدليل والاسترخاء في منتجع هيفنلي سبا

نصائح تُساعدك على الاسترخاء قبل النوم

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الاسترخاء يحفز الذاكرة الاسترخاء يحفز الذاكرة



إطلالات متنوعة وراقية للأميرة رجوة في سنغافورة

سنغافورة - السعودية اليوم

GMT 14:09 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان

جوزيه يؤكد أن نقطة ضعف البرتغال هي خط الدفاع

GMT 07:30 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان

بابل أقدم حواضر العالم وتاريخها يتحدى الأساطير

GMT 10:20 2018 السبت ,17 شباط / فبراير

أكرم توفيق ينفي رغبته في الرحيل عن الأهلي

GMT 04:48 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير

Air Cawan Spa يجمع بين الموسيقى الهادئة والتدليك

GMT 09:35 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

عبد الحفيظ يعلن انتهاء علاقة عماد متعب بالأهلي

GMT 06:38 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

نور صعب تبدأ في تصوير مشاهدها في فيلم "كذبة بيضا"

GMT 20:00 2017 الأحد ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

سما المصري تتعاطف مع غادة عبد الرازق بعد الفيديو الفاضح

GMT 18:26 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

سميّة الخشّاب تكشف نتيجة تفتيش هاتف زوجها أحمد سعد

GMT 03:17 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

إبراهيم عبدالخالق "حزين" على انهيار الزمالك

GMT 15:05 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

هاني شنودة ينضم إلى لجنة تحكيم مسابقة الصوت الذهبي

GMT 03:27 2014 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير

احتقانات العاملين وأرباب المعاشات.. ما المخرج؟

GMT 03:40 2017 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير

المطرب إسماعيل الليثي ينضم لأسرة فيلم "السبع خطايا"

GMT 03:52 2017 الخميس ,01 حزيران / يونيو

ليلي روز ديب تتألق في عرض "Métiers D'art 2017"

GMT 10:16 2012 الإثنين ,10 كانون الأول / ديسمبر

كاسين ليمون

GMT 20:27 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس

أساور فاخرة بأسلوب السلاسل

GMT 22:00 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

السودان يعلن تشكيل المجلس التشريعي خلال أسبوعين
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab