الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:42:50
آخر تحديث GMT12:42:50
5 طرق لحياة زوجية سعيدة بدون شخير
5 طرق لحياة زوجية سعيدة بدون شخير
القاهرة ـ العرب اليوم
يحتاج كل شخص إلي نوم عميق لا يشوبه أي قلق، وقد يثير غضبه إذا كان في نومه العميق وفجأة استيقظ على صوت شخير الآخرين. و يشتكي الزوجان غالبا من صوت شخير الطرف الآخر والذي قد يؤثر على النوم، وأحيانا يتعكر المزاج بسبب هذا الأمر. ويجد بعض النصائح التي تقلل الشخير تدريجيا، وهي : _ يجب عدم النوم بعد الأكل مباشرة، مع تجنب تناول الوجبات الدسمة في الليل. _ يجب تقليل الوزن في حالة كونه زائدا، لأنه من العوامل الرئيسية. _ الالتزام بممارسة الرياضة يوميا. _ الامتناع عن التدخين، لأن التدخين يؤثر على الجهاز التنفسي. وبتنفيذ هذه الخطوات سوف تسعد بنوم عميق..وأحلام سعيدة
- الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر GMT 14:57 2023 5 طرق ناجحة يجب أن يتبعها الزوج لإشعار زوجته بأنها أكثر جمالاً وتألقاً
GMT 17:31 2023 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح لفرض احترامك على الزوج
GMT 16:08 2023 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
معرفة أسرار زواج ناجحGMT 16:08 2023 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
النصائح البسيطة للتعامل مع الزوجة النكديةGMT 15:00 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
صفات الزوج الإنطوائي
GMT 14:57 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
5 طرق ناجحة يجب أن يتبعها الزوج لإشعار زوجته بأنها أكثر جمالاً وتألقاً
GMT 18:20 2023 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر
الاستقلالية في الحياة الزوجية تضمن الحب والحيويةGMT 14:48 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
أفضل 5 نصائح للتعامل مع زوجك عند وقوعه فى مشكلةGMT 12:29 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
5 سبل ناجعة لتصبح أكثر جاذبية في نظر شريك حياتكأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 13:29 2020 الثلاثاء ,15 أيلول / سبتمبر
الموانئ السعودية تحقق ارتفاعاً ملحوظاً خلال اب 2020
GMT 22:57 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
محمد هنيدي يكشف طبيعة الجراحة التي أجراها وحالته الصحية الآن
GMT 07:02 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
ياسمين عبدالعزيز تبهر جمهورها بجلسة تصوير جديدة
GMT 04:51 2017 الثلاثاء ,07 آذار/ مارس
أمينة يحيى ترصد عوامل الجذب السياحي في مصر
GMT 14:48 2017 الخميس ,15 حزيران / يونيو
براءة العداءة سبنسر من بعد رفضها الخضوع لاختبار المنشطات
GMT 01:02 2020 الأربعاء ,16 أيلول / سبتمبر
بدر هاري يعود رسميًّا إلى حلبة التباري تشرين الثاني المقبل
GMT 16:55 2020 الأحد ,09 آب / أغسطس
غاريدو يبيّن أن آداء التحكيم من أسباب الخسارة في مواجهة نهضة بركان
GMT 21:38 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
إطلالات رسمية للعودة للعمل من وحي حسن غنيم
GMT 19:43 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
عقوبات وادا ضد روسيا تثير تساؤلات كبيرة في كرة القدم
GMT 14:32 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
المرأة والتنمية في دول الخليج
GMT 08:18 2019 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
أفضل العطور النسائية المميزة في 2019
GMT 17:27 2019 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير
رئيس "فيا" يُؤكّد أهميّة الأفكار الإيجابية للحالة الصحية لـ"مايكل شوماخر"
GMT 11:15 2018 الجمعة ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
الإسكان توقع اتفاقية مع سويسرا مشروع التنمية الحضرية بمحافظتين
GMT 19:13 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
ياباني يتزوج بمغنية افتراضية ويقيم حفلة زفاف رسميًا
GMT 04:31 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
اختاري أجمل العطور لإطلالة راقية وجذّابة في العيد
GMT 03:03 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
متجر أندرويد يخطر المستخدمين بعدم ضمه للعبة Fortnite Battle Royale
GMT 17:22 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
إدارة الهلال تجدد التفاوض مع البيروفي أندريه كاريلو
GMT 06:50 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو
الأمن السعودي يؤكد أن الأمور تسير بشكل جيد مع بدء قيادة المرأة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك