أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت
آخر تحديث GMT12:42:50
 السعودية اليوم -

أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت

أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت
القاهرة - العرب اليوم

تصاب معظم النساء البالغات بمشكل السيلوليت، مما يفسد مظهر أجسامهن نتيجة تحول الجلد من مظهره الأملس الناعم إلى نغزات متجعدة تشبه قشرة الليمون.
 
فما هي الأسباب التي تؤدي الى الإصابة بمشكل السيلوليت وكيف يمكن تفاديها هذا ما سنكشف عنه من خلال الأسطر التالية :
1- عامل الوراثة:

في غالب الأحيان يكون عامل الوراثة أحد الأسباب المباشرة في تشكل السيلوليت لديك. يمكن أن يكون أحد أفراد عائلتك مصاب بالسيلوليت من قبل: أختك، خالتك، عمتك أو أمك... وحتى إن كان العامل الوراثي هو السبب في ظهور هذا المشكل، يمكنك التخفيف منه من خلال ممارستك لبعض الأنشطة البدنية المنتظمة بموازاة مع اتباعك نظام غذائي صحي. مع الحرص على إنقاص كميات الملح والسكر التي تتناولينها من أجل منع احتباس الماء في الجسم.
2- الدورة الدموية:

يعد ضعف الدورة الدموية والتي يمكن أن تكون أيضاً وراثية من أهم الأسباب في تشكل السيلوليت وخاصة إذا كانت المرأة تعاني من الدوالي أو عروق العنكبوت... كما تساهم الخلايا الذهنية التي تمنع وتعرقل تدفق الدم بشكل طبيعي في تشكل السيلوليت. هذه الظاهرة تؤدي بشكل مباشر إلى احتباس الماء في الجسم.
يجب على المرأة التي تعاني من مشاكل السيلوليت بسبب ضعف الدورة الدموية أن تعمل الكثير من الحركات الرياضية وتتجنب التعرض للحرارة المفرطة وأيضا تجنب ارتداء الملابس الضيقة جداً والغير قطنية لتسهيل عملية الدورة الدموية.
3- الهرمونات:  

يمكن للهرمونات أن تسبب في ظهور السيلوليت إذا كانت زائدة عن حدها وبنسبة أعلى من المعدل الطبيعي في الجسم، خاصة الهرمونات الأنثوية كالاستروجين الذي يسبب تخزين الدهون بشكل مفرط إضافة الى انتفاخ جدران الأوعية الدموية التي تعد من العوامل الرئيسية.
في هذه الحالة ننصحك بطلب استشارة طبية من أجل تنظيم نسب الهرمونات بجسمك.
4- استهلاك كميات غير كافية من الماء:

يؤدي الاستهلاك الغير كافي للماء باحتباس هذا الأخير في الجسم لكون الخلايا تقوم بالاحتفاظ بالماء بداخلها لكي لا تجف. عكس الاعتقاد الخاطئ الذي يربط استهلاك الماء بكثرة في ظهور مشكل احتباس الماء داخل الجسم فعلى العكس من ذاك. لذا يوصى بتناول 8 اكواب كبيرة من الماء بشكل يومي للحفاظ على ليونة الجلد والبشرة.
5- العادات السيئة:

التدخين, الملح والسكر الزائدين, أسلوب حياة يملئها الخمول وقلة الحركة، كل هذه العوامل تساهم في ظهور السيلوليت خاصة مع عاداتك الغذائية والجسمانية الغير السليمة.
 
بعد معرفة الأسباب الخمسة المباشرة التي تتسبب في ظهور السيلوليت ننصحك ولتفادي تفاقم المشكل الاعتماد على ممارسة الحركات الرياضية بانتظام وكذلك نظام غذائي متوازن وصحي.
 
كما يجب عليك الاهتمام بصحتك النفسية والابتعاد قدر الإمكان عن التوتر والضغوطات حيث أن هذين العاملان يؤثران سلباً وبشكل مباشر على الهرمونات التي تساهم عن طريق اختلال توازنها في كثير من المشاكل الصحية من بينها السيلوليت.

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت أسباب مباشرة تتسبب في ظهور السيلوليت



GMT 12:12 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير

الجريب فروت يحمي من تصلب الشرايين

GMT 12:09 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير

تقنية الميزوثيرابي لخسارة الوزن بفعالية

GMT 15:48 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر

فوائد تناول كوب كركديه يومياً في الشتاء

GMT 14:20 2019 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر

فوائد عديدة لا تحصى للخيار في الصيف.

GMT 06:22 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو

طريقة سهلة لعلاج ارتجاع حمض المعدة إلى المريء

إطلالات متنوعة وراقية للأميرة رجوة في سنغافورة

سنغافورة - السعودية اليوم

GMT 16:48 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

اكتشاف بروتين يحفز إنتاج الدهون الجيدة والتخلص من السمنة

GMT 19:18 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير

يتيح أمامك هذا اليوم فرصاً مهنية جديدة

GMT 00:36 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

5 طرق لتنظيف السيراميك والأرضيات من الطبيعة

GMT 16:43 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

بناطيل هوت كوتور ربيع 2021 من أسبوع باريس

GMT 12:48 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان

جامعة سعودية تتوصل لنتائج تقضى على فيروس كورونا

GMT 13:28 2019 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

عادل عصمت يناقش "الوصايا" في نادي ركن الياسمين

GMT 19:49 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

"البيت الأبيض" يُعلن سحب قوات بلاده من سورية

GMT 19:12 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

فورد إكسبلورر 2020 الجديدة تظهر بتمويهات خفيفة

GMT 03:54 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس

ترشيح أحمد السقا لبطولة فيلم "أشرف مروان"
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab