الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:42:50
آخر تحديث GMT12:42:50
الأحد 13 نيسان / أبريل 2025
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
التين المجفف
القاهرة _ العرب اليوم
يتمتع التين المجفف بالعديد من الفوائد الصحية لكنه فى المقابل يغفل الكثيرين تناوله على مائدة رمضان فهو يعالج العديد من الأمراض.
ونستعرض فيما يلي أبرز فوائده يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندى:
1. ييحارب الصداع .
يساعد تناول 3 حبات من التين المجفف فى على علاج الصداع النصفي والأرق
2. يخفف من الإمساك
يحتوى التين المجفف على نسبة عالية من الألياف التى تحارب الإمساك.
3. يعالج التهابات الجهاز التنفسي
التين المجفف غني بالمركبات الفينولية والأحماض العضوية. كما أنها تمتلك خاصية مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والتهاب الحلق أو مشاكل الشعب الهوائية الأخرى.
4. يساعد على ضبط السكري
تناول التين المجفف يساعد ضبط مستويات الجلوكوز في الدم ومستويات الكوليسترول.
5. صحة الجهاز الهضمى
تناول التين المجفف يساعد فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وإعطاء الشعور بالامتلاء. التين مليء بالألياف الغذائية التي تساعد على إبقاء جوعنا بعيدًا.
6. تنظيم ضغط الدم
تناول التين المجفف يساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب الأخرى. وفقا لدراسة ، يساعد المستخلص المائي لفاكهة التين على خفض ضغط الدم بسبب وجود المركبات الفينولية.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
GMT 08:52 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف عليهاGMT 05:38 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
تقرير يؤكّد أن الجوافة تعزّز مناعة الجسم ضد وباء "كورونا"GMT 07:56 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
تعرف على فوائد الليمون الصحية أبرزها يحسن عمل الجهاز الهضمىGMT 03:24 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
فوائد عشبة الجنسنجGMT 03:01 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
فوائد عشبة المورينجاأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 16:48 2024 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
اكتشاف بروتين يحفز إنتاج الدهون الجيدة والتخلص من السمنة
GMT 10:54 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 05:19 2019 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
منزل بريستون شرودر يجمع بين فن البوب والألوان الجريئة
GMT 17:04 2019 السبت ,05 كانون الثاني / يناير
"حماس" تُحاول اختطاف المتحدث باسم حركة "فتح" عاطف أبو سيف
GMT 06:18 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
زلزال شدته 5.8 درجة يهز شرق إندونيسيا
GMT 11:00 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
رنيم الوليلي تهدُف للعودة إلى صدارة ترتيب لاعبي الاسكواش
GMT 08:57 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
1300 معلم في انطلاق بطولة دوري المعلمين بتعليم مكة
GMT 05:57 2018 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
أقمشة التويد تعود للحياة داخل مصنع "شانيل"
GMT 00:28 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
استعملي الصناديق الخشبية الخاصة بالفواكه لتزيين حديقتك
GMT 22:53 2013 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
ملك المغرب يلتقي أوباما في 22 تشرين الثانيGMT 03:01 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة حديثة تكشف أن "دفع الفواتير" يزيد احتمال إصابتك بنوبة قلبية
GMT 09:35 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
ملتقى بغداد السنوي الثاني لشركات السفر والسياحة
GMT 19:35 2017 الإثنين ,31 تموز / يوليو
إطلاق إذاعة جديدة لمعرض دمشق الدولي في 2 آب
GMT 06:44 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
جماهير برشلونة تهاجم القطري الخليفي لحظة وصوله للمدينة
GMT 12:03 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
تعرّفي كيف تدخلين أساليب الديكور الشتوية إلى منزلك
GMT 18:49 2020 الثلاثاء ,01 أيلول / سبتمبر
“روبنزل” و”آرييل” و”بامبي" أشهر شخصيات “ديزني” تعود إلى الشاشة
GMT 07:13 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة عمل كيكة الحليب بالفستق الحلبي
GMT 12:18 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر
كلوب يتهرّب من اختيار جائزة أفضل لاعب أفريقي بين صلاح وماني
GMT 03:18 2019 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
ثغرة أمنية تساعد على اختراق المساعدات المنزلية الذكية عن بعد
GMT 17:01 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
المراوغة تسيطر على تصريحات سولاري قبل الكلاسيكو
GMT 07:09 2019 السبت ,23 شباط / فبراير
لعنة "سقوط فيسبوك" تصيب دول عالمية بينها واحدة عربية
GMT 11:37 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
"جذع شجرة" يجمع الحيوانات الأليفة والمتوحشة معًا في تناغم فريد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك