home page
آخر تحديث GMT11:42:27
 السعودية اليوم -
مسيرة تابعة للدعم السريع تهاجم شرق مدينة عطبرة في السودان هيئة الطيران المدني السعودي يعلن استئناف العمليات التشغيلية بمطار الدمام والحركة الجوية عادت لطبيعتها الإسعاف والطوارئ الفلسطيني تعلن مصاب برصاص قوات الاحتلال خارج مناطق سيطرتها شمالي مدينة خان يونس حاكم خاركيف يعلن قتيل و15 مصابا في هجمات روسية استهدفت المدينة و11 بلدة في المقاطعة خلال 24 ساعة صندوق النقد الدولي يؤكد أي اضطراب إضافي في إنتاج الطاقة وطرق التجارة قد يؤدي إلى ارتفاع أسعار الطاقة وإضعاف النمو قوات الاحتلال تنفذ عمليات نسف واسعة داخل مناطق سيطرتها شرقي مدينة غزة وشمالي القطاع الحرس الثوري الإيراني يعلن حرائق في 3 سفن مخالفة اصطدمت بألغام بحرية غربي مضيق هرمز الحرس الثوري الإيراني يهدد باستهداف القواعد الأميركية في المنطقة إذا واصلت واشنطن تصعيدها في مضيق هرمز تحطم مقاتلة فرنسية خلال طلعة تدريبية ومقتل طياريها تشكل العاصفة الاستوائية “فانس” في المحيط الهادئ قبالة سواحل المكسيك
أخر الأخبار

Home Page

الرئيسية

محمد صلاح يسعى لمواصلة التألق الأوروبي مع طرابزون أمام هارتس

"فيديو السوشي" يُدخل محمد رمضان في أزمة قانونية جديدة

هبة مجدي توجّه رسالة مؤثرة لطاقمها الطبي وتؤكد تعافيها

مي عمر تحتفل ببدء تصوير مسلسل «حليمة جبران» استعدادًا لموسم رمضان 2027

رانيا يوسف تكشف تفاصيل خلافها مع الفنانة غادة عبد الرازق

السيسي يعلن دعم مصر الدفاعي للسعودية ويؤكد ارتباط أمن الخليج بالأمن القومي المصري

روسيا تعلن عن أول شحنة ديزل إلى أميركا بعد الاتفاق مع ترامب

الفستان الأبيض بديل الاختيارات الداكنة في سهرات الخريف

اختبار لياقة بدنية بسيط للتنبؤ بخطر الوفاة عبر قياس تعافي معدل ضربات القلب

نيويورك ـ السعودية اليوم
 يمكن لسرعة عودة معدّل ضربات قلبك إلى طبيعته بعد الانتهاء من التمرين أن تكشف الكثير عن حالتك الصحية العامة، فإذا كان قلبك يخفق بقوة عند صعود الدرج أو كنت تلهث لالتقاط أنفاسك أثناء الركض للحاق بحافلة، فقد يكون ذلك مؤشراً إلى أنك لست في أفضل حالاتك البدنية، ولكن ما يحدث بعد التوقّف عن التمرين قد يكشف بالقدر نفسه عن كيفية عمل جسمك من الداخل؛ وهنا يأتي دور اختبار تعافي معدّل ضربات القلب المعروف اختصاراً بـ"HRR"، وهو يقيس الفرق بين معدّل نبضك حين يعمل قلبك بقوة أثناء التمرين ومعدّله بعد نحو دقيقة كاملة من الانتهاء. وتوضح الدكتورة نيكا غولدبرغ، طبيبة القلب في كلية غروسمان للطب بجامعة نيويورك، أن تعافي معدّل ضربات القلب يُعد مؤشراً جيداً جداً لصحة القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يساعد في التنبّؤ بارتفاع ضغط الدم والمشكلات القلبية المختلفة، لكن دلالات هذا المؤشّر تتجاوز ذلك بكثير لأن النتيجة الضعيفة قد تكون بمثابة إنذار مبكر يساعد في كشف مشكلات خفية في بقية الجسم، بما في ذلك وبشكل هام خطر الوفاة عموماً. وفي عام 1999، نشر علماء من كليفلاند كلينك في ولاية أوهايو الأمريكية نتائج لافتة بعدما قاسوا تعافي معدّل ضربات القلب لدى 2400 شخص بالØ...اقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

تراجع كتلة نتنياهو إلى 49 مقعدًا مقابل 52 للمعارضة بقيادة آيزنكوت

 السعودية اليوم - تراجع كتلة نتنياهو إلى 49 مقعدًا مقابل 52 للمعارضة بقيادة آيزنكوت
تراجع كتلة نتنياهو إلى 49 مقعدًا مقابل 52 للمعارضة بقيادة آيزنكوت

شركات طيران تمدّد تعليق رحلاتها إلى السعودية رغم إعادة فتح مطار الرياض

 السعودية اليوم - شركات طيران تمدّد تعليق رحلاتها إلى السعودية رغم إعادة فتح مطار الرياض
شركات طيران تمدّد تعليق رحلاتها إلى السعودية رغم إعادة فتح مطار الرياض

"بي بي سي" تحتفى بتجربة محمد صلاح في طرابزون عبر فيلم وثائقي

 السعودية اليوم - "بي بي سي" تحتفى بتجربة محمد صلاح في طرابزون عبر فيلم وثائقي
"بي بي سي" تحتفى بتجربة محمد صلاح في طرابزون عبر فيلم وثائقي

تغريم " ميتا " 25 مليار دولار في قضية انتهاك خصوصية مستخدمي " فيسبوك "

 السعودية اليوم - تغريم " ميتا " 25 مليار دولار في قضية انتهاك خصوصية مستخدمي " فيسبوك "
تغريم " ميتا " 25 مليار دولار في قضية انتهاك خصوصية مستخدمي " فيسبوك "
+36
°
C
H: +45°
L: +32°
Riyadh
Tuesday, 16 June
See 7-Day Forecast
Mon Wed Thu Fri Sat Sun
+36° +44° +43° +43° +43° +45°
+34° +31° +28° +28° +28° +31°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon