home page
آخر تحديث GMT17:11:59
 السعودية اليوم -

Home Page

الرئيسية

لامين يامال يقود حلم إسبانيا لاستعادة أمجاد مونديال 2010

سلمى أبو ضيف تتألق في الدراما والسينما خلال 2026

مي عز الدين تستعد للظهور في صاحبة السعادة بعد زواجها وأزمتها الصحية

سوزان نجم الدين تكشف عن الدور الذي تتمنى تقديمه في الفترة المقبلة

أحمد العوضي يُعبر عن سعادته بتكريمه بجائزة أفضل ممثل عن دوره في مسلسل علي كلاي

عون يؤكد أن نعيم قاسم لا يمثل لبنان ويتهم إيران باستغلال الساحة اللبنانية في المفاوضات

بكين تعلن إحراز تقدم في المحادثات التجارية مع واشنطن بعد القمة الصينية - الأميركية

نانسي عجرم تخطف الأنظار بتصاميم نيكولا جبران في جولتها العالمية

دراسة تؤكد دور زيت الزيتون في خفض مخاطر أمراض القلب

القاهرة - السعودية اليوم
كان الإغريق القدماء على صواب عندما أطلقوا على زيت الزيتون لقب «إكسير الشباب والصحة». وبعد قرون، تُقدم الأبحاث أدلة على فوائد زيت الزيتون في نظامنا الغذائي اليومي. وجدت دراسة أجريت عام 2020، أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً قد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأفاد باحثون في مجلة «الكلية الأميركية لأمراض القلب» بأن الأشخاص الذين تناولوا أكثر من نصف ملعقة كبيرة يومياً كانت لديهم معدلات وفيات مبكرة أقل بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض ألزهايمر، وأسباب أخرى، مقارنةً بالأشخاص الذين لم يتناولوا زيت الزيتون مطلقاً أو نادراً، وفقاً لما ذكره موقع «هارت دوت أورج» المعني بصحة القلب. لماذا زيت الزيتون؟ يُعد زيت الزيتون من بين الزيوت النباتية الصالحة للأكل، الأغنى بالدهون الأحادية غير المشبعة، وهي دهون تُسهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستوى الكوليسترول الجيد (HDL). كما أثبتت الدراسات دوره في المساعدة على خفض ضغط الدم، ويحتوي على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، معروفة بقدرتها على الحدّ من تطور الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب. ويُستخرج زيت الزيتون من ثمار شج...اقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

البنتاغون يعين مداناً باقتحام الكونغرس في منصب أمني حساس لمكافحة الإرهاب

 السعودية اليوم - البنتاغون يعين مداناً باقتحام الكونغرس في منصب أمني حساس لمكافحة الإرهاب
البنتاغون يعين مداناً باقتحام الكونغرس في منصب أمني حساس لمكافحة الإرهاب

ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة

 السعودية اليوم - ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة
ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة

إياتا تبحث عن حلول لأكبر أزمة في قطاع الطيران منذ جائحة كورونا

 السعودية اليوم - إياتا تبحث عن حلول لأكبر أزمة في قطاع الطيران منذ جائحة كورونا
إياتا تبحث عن حلول لأكبر أزمة في قطاع الطيران منذ جائحة كورونا

ترامب يعلن مشاركته في عشاء رابطة مراسلي البيت الأبيض بعد إعادة جدولة الحفل

 السعودية اليوم - ترامب يعلن مشاركته في عشاء رابطة مراسلي البيت الأبيض بعد إعادة جدولة الحفل
ترامب يعلن مشاركته في عشاء رابطة مراسلي البيت الأبيض بعد إعادة جدولة الحفل

أدلة قوية على وجود مجالات مغناطيسية في كواكب خارج المجموعة الشمسية

 السعودية اليوم - أدلة قوية على وجود مجالات مغناطيسية في كواكب خارج المجموعة الشمسية
أدلة قوية على وجود مجالات مغناطيسية في كواكب خارج المجموعة الشمسية
+36
°
C
H: +45°
L: +32°
Riyadh
Tuesday, 16 June
See 7-Day Forecast
Mon Wed Thu Fri Sat Sun
+36° +44° +43° +43° +43° +45°
+34° +31° +28° +28° +28° +31°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon