home page
آخر تحديث GMT21:48:11
 السعودية اليوم -

Home Page

الرئيسية

كيليان مبابي ينال 4 ملايين يورو من باريس سان جيرمان ونزاعهما مستمرّ

هند صبري تؤكد قررت العودة لدراما رمضان قبل اختيار «منّاعة»

مي عمر تواجه الزوج المخادع في "الست موناليزا"

مصطفى شعبان يثير جدلاً بعد طرح تتر مسلسله

ويتكوف مبعوث ترامب إلى المفاوضات مع إيران بهدَد بالتصعيد العسكري ونجل الشاه البديل لحكمها

اكتمال تشغيل مشروع تقاطع الطريق الدائري الرابع مع طريق الملك فيصل قبل موعده

نساء العائلة الملكية الأردنية يتألقنّ بإطلالات رمضانية وقورة

مشروبات طبيعية لتعزيز المناعة وصحة القلب

لندن - السعوديه اليوم
يُعرف الشاي الأخضر بكونه أحد أبرز المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، لكن من لا يفضل مذاقه لا يحتاج إلى حرمان نفسه من هذه الفوائد. فهناك مجموعة واسعة من المشروبات الأخرى التي توفر مركبات نباتية نشطة تساهم في تقليل الإجهاد التأكسدي ودعم صحة القلب والجهاز المناعي. وتساعد مضادات الأكسدة، وعلى رأسها البوليفينولات والفلافونويدات، في مكافحة الجذور الحرة المرتبطة بالالتهاب المزمن وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. وبحسب تقرير في موقع "VeryWellHealth" الصحي، إليك أبرز البدائل: 1. الشاي الأسود رغم أن الشاي الأخضر يحتوي على أعلى تركيز من مضادات الأكسدة بين أنواع الشاي، فإن الشاي الأسود يظل مصدرا جيدا للبوليفينولات. وهذه المركبات قد تساهم في تقليل الالتهاب ودعم صحة القلب، وتختلف مستويات مضادات الأكسدة بحسب نوع الأوراق وطرق الزراعة والمعالجة. 2. القهوة تُعد القهوة من أغنى مصادر البوليفينولات في النظام الغذائي الغربي، وتحتوي على حمض الكلوروجينيك المعروف بدوره في تقليل الإجهاد التأكسدي. وقد أظهرت أبحاث أن قدرتها المضادة للأكسدة قد تتفوق أحياناً على الشاي الأخضر. 3. عصير الرمان يحتوي الرمان على مركبات قوية مثل “البونيكالاجين” و”حمض الإ...اقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

ذكرى الثورة الإيرانية في طهران بين الاحتفال الرسمي وصدى الاحتجاجات الغاضبة

 السعودية اليوم - ذكرى الثورة الإيرانية في طهران بين الاحتفال الرسمي وصدى الاحتجاجات الغاضبة
ذكرى الثورة الإيرانية في طهران بين الاحتفال الرسمي وصدى الاحتجاجات الغاضبة

ديكور المطبخ أفكار عصرية تناسب جميع المساحات والطرز والأذواق في 2026

 السعودية اليوم - ديكور المطبخ أفكار عصرية تناسب جميع المساحات والطرز والأذواق في 2026
ديكور المطبخ أفكار عصرية تناسب جميع المساحات والطرز والأذواق في 2026

المنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026

 السعودية اليوم - المنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
المنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026

"بي.بي.سي" ترفض دعوى الـ 10 مليارات وتؤكد أن ترامب فشل في إثبات تعرضه للتشهير

 السعودية اليوم - "بي.بي.سي" ترفض دعوى الـ 10 مليارات وتؤكد أن ترامب فشل في إثبات تعرضه للتشهير
"بي.بي.سي" ترفض دعوى الـ 10 مليارات وتؤكد أن ترامب فشل في إثبات تعرضه للتشهير

السعودي عمر ياغي يبتكر تقنية لاستخلاص المياه من الهواء لمواجهة أزمات الجفاف

 السعودية اليوم - السعودي عمر ياغي يبتكر تقنية لاستخلاص المياه من الهواء لمواجهة أزمات الجفاف
السعودي عمر ياغي يبتكر تقنية لاستخلاص المياه من الهواء لمواجهة أزمات الجفاف
+36
°
C
H: +45°
L: +32°
Riyadh
Tuesday, 16 June
See 7-Day Forecast
Mon Wed Thu Fri Sat Sun
+36° +44° +43° +43° +43° +45°
+34° +31° +28° +28° +28° +31°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon