home page
آخر تحديث GMT18:28:52
 السعودية اليوم -

Home Page

الرئيسية

فان دايك يعتذر لجماهير ليفربول بعد الهزيمة أمام مانشستر سيتي

سعد لمجرد يحتفل بعيد ميلاده وسط أجواء عائلية ورسالة مؤثرة من والده

يوسف الشريف يكشف سبب غيابه عن الشاشة لمدة 5 سنوات

درة تؤكد أن الجمهور هو هدفي ويوسف شاهين كان داعمي في بدايتي الفنية

مريم حسين تشعل الجدل بفيديو يوحي بحمل جديد ويثير تساؤلات واسعة

شهباز شريف يعلن اتفاق وقف إطلاق نار فوري بين الولايات المتحدة وإيران بوساطة باكستانية

صندوق النقد الدولي يحذر من تباطؤ النمو والتضخم بسبب حرب إيران

ياسمين صبري تتألق بإطلالات كاجوال ورياضية أنيقة

دراسة حديثة تكشف أهمية انتظام مواعيد النوم في تقليل مخاطر أمراض القلب

واشنطن - السعودية اليوم
في وقت تركز فيه الدراسات عادة على مدة النوم وجودته، تكشف أبحاث جديدة عن عامل آخر لا يقل أهمية. وبحسب تقرير نشره موقع “ScienceAlert”، فإن الالتزام بموعد نوم منتظم قد يلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. واعتمدت الدراسة، التي تابعت 3231 شخصًا في سن 46 عامًا، على أجهزة قابلة للارتداء لرصد أنماط النوم لمدة أسبوع. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 8 ساعات يوميًا ويعانون من مواعيد نوم غير منتظمة، كانوا أكثر عرضة لمضاعفة خطر الإصابة بأحداث قلبية خطيرة، مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية، خلال السنوات العشر التالية. كما لفتت البيانات إلى أن التغير الكبير في توقيت النوم، الذي بلغ في بعض الحالات نحو 108 دقائق بين يوم وآخر، ارتبط بنتائج أسوأ مقارنة بمن يحافظون على فارق زمني محدود لا يتجاوز 33 دقيقة. إيقاع الجسم في الواجهة ويرى الباحثون أن تفسير هذه العلاقة قد يرتبط بما يُعرف بالإيقاع اليومي للجسم، أو "الساعة البيولوجية"، التي تنظم وظائف عديدة مثل النوم واليقظة. وعندما تتغير مواعيد النوم باستمرار، قد يحدث اضطراب في هذا الإيقاع، ما يؤثر على قدرة الجسم، بما في ذلك القلب، على الراحة والتعافي. وفي المقابل، لم يظهر ...اقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

قالیباف مرشح لقيادة مفاوضات إيران مع واشنطن في إسلام آباد

 السعودية اليوم - قالیباف مرشح لقيادة مفاوضات إيران مع واشنطن في إسلام آباد
قالیباف مرشح لقيادة مفاوضات إيران مع واشنطن في إسلام آباد

نصائح لتحويل مكتبك المنزلي إلى بيئة صحية ومنتجة

 السعودية اليوم - نصائح لتحويل مكتبك المنزلي إلى بيئة صحية ومنتجة
نصائح لتحويل مكتبك المنزلي إلى بيئة صحية ومنتجة

مجلس الطيران المدني الدولي يدين الهجمات الإيرانية على دول المنطقة ويؤكد تهديدها للملاحة الجوية

 السعودية اليوم - مجلس الطيران المدني الدولي يدين الهجمات الإيرانية على دول المنطقة ويؤكد تهديدها للملاحة الجوية
مجلس الطيران المدني الدولي يدين الهجمات الإيرانية على دول المنطقة ويؤكد تهديدها للملاحة الجوية

الإفراج عن الصحافية الأميركية المختطفة في بغداد

 السعودية اليوم - الإفراج عن الصحافية الأميركية المختطفة في بغداد
الإفراج عن الصحافية الأميركية المختطفة في بغداد

ناسا تنشر صورة تاريخية للأرض من مهمة "أرتيميس 2"

 السعودية اليوم - ناسا تنشر صورة تاريخية للأرض من مهمة "أرتيميس 2"
ناسا تنشر صورة تاريخية للأرض من مهمة "أرتيميس 2"
+36
°
C
H: +45°
L: +32°
Riyadh
Tuesday, 16 June
See 7-Day Forecast
Mon Wed Thu Fri Sat Sun
+36° +44° +43° +43° +43° +45°
+34° +31° +28° +28° +28° +31°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon