home page
آخر تحديث GMT16:36:24
 السعودية اليوم -

Home Page

الرئيسية

أول تعليق من رونالدو بعد الإقصاء من كأس العالم 2026

أحمد زاهر يكشف حقيقة علاقته بمحمد رمضان رغم التحذيرات قبل مسلسل البرنس

نيللي كريم تتلقى صدمة سينمائية بعد تعثر فيلم القصص جماهيرياً

أحمد العوضي ومي عمر يحتفلان بالعرض الخاص لفيلم شمشون ودليلة

محمد رمضان يعود للدراما بمسلسل "خليفة عزرائيل" بعد غياب أكثر من 3 سنوات

ترامب يؤكد تلقي اتصالات من إيران لإبرام اتفاق بعد الضربات الأميركية

تحذير إيراني بإغلاق مضيق هرمز بالكامل رداً على أي عدوان جديد

القبعة إكسسوار الصيف المفضل للإعلامية لجين عمران

دراسة تربط حمية البحر الأبيض المتوسط بتحسن الصحة النفسية

لندن - السعوديه اليوم
يمكن أن يوفر اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط فوائد إضافية للصحة النفسية. فقد ربطت دراسة حديثة بين هذه الحمية وتحسن الصحة النفسية لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 50 عاماً. بحسب ما نشره موقع Neuroscience News نقلاً عن دورية BMJ Open، فإن نتائج البحث هي ثمرة تعاون بين جامعة كوليدج لندن ومعهد برشلونة للصحة العالمية، وهو مركز تدعمه مؤسسة "لا كايكسا". صحة نفسية إيجابية أظهرت دراسات عديدة أن حمية البحر المتوسط - الغنية بالفواكه والخضراوات والبقوليات والأسماك وزيت الزيتون - تُعد وقاية فعالة ضد التدهور البدني وظهور اضطرابات مثل الاكتئاب. إلا أن هذه الدراسة الجديدة تتجاوز ذلك بالتركيز على الصحة النفسية الإيجابية، والتي تشمل جوانب مثل التحكم والاستقلالية والمتعة وتحقيق الذات، وتتضمن أسئلة تتعلق بالاستقلالية والاستمتاع بالحياة والشعور بالهدف ومستويات الطاقة والنظرة المستقبلية. وتشير الدراسة إلى أن فوائد اتباع حمية البحر المتوسط للصحة النفسية لا تتأثر بوجود أعراض الاكتئاب أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي للمشاركين. جائحة كوفيد-19 تُظهر البيانات التي جُمعت من خلال مجموعة ELSA أن ظهور جائحة كوفيد-19 والإجراءات التقييدية التي تلتها كان لها تأثير عا...اقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

لجنة أممية تدعو الكيان الإسرائيلي إلى الإفراج عن مدير مستشفى كمال عدوان

 السعودية اليوم - لجنة أممية تدعو الكيان الإسرائيلي إلى الإفراج عن مدير مستشفى كمال عدوان
لجنة أممية تدعو الكيان الإسرائيلي إلى الإفراج عن مدير مستشفى كمال عدوان

أفضل 4 نباتات طبيعية معطرة وطاردة للحشرات لزراعتها في شرفة منزلك

 السعودية اليوم - أفضل 4 نباتات طبيعية معطرة وطاردة للحشرات لزراعتها في شرفة منزلك
أفضل 4 نباتات طبيعية معطرة وطاردة للحشرات لزراعتها في شرفة منزلك

تأخير مئات الرحلات الجوية في مطاري هيثرو و غاتويك عن الإقلاع بسبب العواصف الرعدية

 السعودية اليوم - تأخير مئات الرحلات الجوية في مطاري هيثرو و غاتويك عن الإقلاع بسبب العواصف الرعدية
تأخير مئات الرحلات الجوية في مطاري هيثرو و غاتويك عن الإقلاع بسبب العواصف الرعدية

الأمير هاري يخسر معركته القضائية ضد صحيفة “ديلي ميل”

 السعودية اليوم - الأمير هاري يخسر معركته القضائية ضد صحيفة “ديلي ميل”
الأمير هاري يخسر معركته القضائية ضد صحيفة “ديلي ميل”

منصة "إكس" تطلق محرر فيديو جديدا لتشجيع نشر مقاطع الفيديو الأصلية

 السعودية اليوم - منصة "إكس" تطلق محرر فيديو جديدا لتشجيع نشر مقاطع الفيديو الأصلية
منصة "إكس" تطلق محرر فيديو جديدا لتشجيع نشر مقاطع الفيديو الأصلية
+36
°
C
H: +45°
L: +32°
Riyadh
Tuesday, 16 June
See 7-Day Forecast
Mon Wed Thu Fri Sat Sun
+36° +44° +43° +43° +43° +45°
+34° +31° +28° +28° +28° +31°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon