home page
آخر تحديث GMT21:18:57
 السعودية اليوم -

Home Page

الرئيسية

سيرينا ويليامز مؤهلة للعودة إلى ملاعب التنس اعتباراً من 22 فبراير

مسلسل «إثبات نسب» لدرّة يرى النور في رمضان 2026

ريهام عبد الغفور تنحاز للدراما الاجتماعية من ظلم المصطبة إلى حكاية نرجس

دينا الشربيني تكشف عن مرحلة جديدة في مسيرتها الفنية والشخصية

ماجد الكدواني يواصل التألق في الدراما الاجتماعية من خلال كان ياما كان

نتنياهو يتوجه إلى واشنطن لبحث المفاوضات مع إيران وتطورات غزة

الفالح يؤكد أن استضافة كأس العالم وإكسبو غيرت أولويات الاستثمار في المملكة

إطلالات مايا دياب بالأحمر تعكس أناقة رومانسية في أجواء عيد الحب

زيت الزيتون ومرق الكوارع وتأثيرها على الأمعاء

لندن - السعوديه اليوم
أصبحت صحة الأمعاء من أكثر المفاهيم تداولاً في الخطاب الصحي المعاصر، خصوصاً على منصات التواصل الاجتماعي، حيث يُروَّج لسلسلة من العادات الغذائية بوصفها مفاتيح لتحسين المزاج، ورفع مستويات الطاقة، وتعزيز الصحة العامة. ومن بين هذه العادات شرب ماء بذور الشيا صباحاً، وإضافة معجون طحالب البحر إلى الطعام، وتناول زيت الزيتون على هيئة جرعات، والمواظبة على شرب مرق العظام المعروف بمرق الكوارع. غير أن باحثين في مجال علوم الأحياء الدقيقة وصحة الجهاز الهضمي يشيرون إلى أن الصورة أكثر تعقيداً مما يُروَّج له، مؤكدين أن الأدلة العلمية الداعمة لكثير من هذه الممارسات لا تزال محدودة، وأن التركيز المفرط على ما يُسمى “تعافي الأمعاء” قد لا يكون ضرورياً لمعظم الأفراد الأصحاء. ويمتد الجهاز الهضمي من الفم حتى الشرج، ويحتوي على منظومة معقدة تُعرف بميكروبيوم الأمعاء، تضم تريليونات من البكتيريا والفيروسات والفطريات، تلعب دوراً محورياً في عمليات الهضم، وتنظيم الطاقة، وضبط مستويات السكر في الدم، ودعم جهاز المناعة. ويُنظر إلى هذا الميكروبيوم على أنه فريد لدى كل شخص، إذ يختلف من فرد إلى آخر بدرجة تفوق اختلاف بصمات الأصابع. وتشير أبحاث علمية إلى وجود ا...اقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

الأسطول الأميركي قبالة إيران بين خطر المواجهة وسوء التقدير

 السعودية اليوم - الأسطول الأميركي قبالة إيران بين خطر المواجهة وسوء التقدير
الأسطول الأميركي قبالة إيران بين خطر المواجهة وسوء التقدير

أفكار ذكية تجمع بين الجمال والعملية لديكور المطابخ الصغيرة

 السعودية اليوم - أفكار ذكية تجمع بين الجمال والعملية لديكور المطابخ الصغيرة
أفكار ذكية تجمع بين الجمال والعملية لديكور المطابخ الصغيرة

مطار الملك خالد الدولي يبدأ مرحلة جديدة من التحول الاستراتيجي

 السعودية اليوم - مطار الملك خالد الدولي يبدأ مرحلة جديدة من التحول الاستراتيجي
مطار الملك خالد الدولي يبدأ مرحلة جديدة من التحول الاستراتيجي

الصحفي السوداني المقداد يفوز بجائزة أفضل صحفي جديد لعام 2025

 السعودية اليوم - الصحفي السوداني المقداد يفوز بجائزة أفضل صحفي جديد لعام 2025
الصحفي السوداني المقداد يفوز بجائزة أفضل صحفي جديد لعام 2025

إيلون ماسك يحذر من انهيار شبكات الطاقة بسبب الذكاء الاصطناعي

 السعودية اليوم - إيلون ماسك يحذر من انهيار شبكات الطاقة بسبب الذكاء الاصطناعي
إيلون ماسك يحذر من انهيار شبكات الطاقة بسبب الذكاء الاصطناعي
+36
°
C
H: +45°
L: +32°
Riyadh
Tuesday, 16 June
See 7-Day Forecast
Mon Wed Thu Fri Sat Sun
+36° +44° +43° +43° +43° +45°
+34° +31° +28° +28° +28° +31°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon